成年女性胸小可以通過按摩、飲食調(diào)理、手術(shù)的方式使胸部變大，可以結(jié)合自身情況選擇合適的方式。
1、按摩：如果成年的女性胸太小平時(shí)可以多做乳房按摩，在按摩的時(shí)候盡量以乳頭為中心，逐漸向外以順時(shí)針旋轉(zhuǎn)的方式按摩，通過適當(dāng)按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)胸部的二次發(fā)育，對(duì)于胸部變大有一定的幫助。
2、飲食調(diào)理：平時(shí)在飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍└缓z原蛋白的食物，比如魚皮、豬蹄等，也可以多吃一些牛奶、木瓜、紅棗、花生等食物，對(duì)于促進(jìn)胸部變大也有一定效果。
3、手術(shù)：成年女性胸小也可以做隆胸手術(shù)，比如硅膠假體隆胸就是通過在胸部植入假體的方式使胸部變大，但由于手術(shù)具有一定的風(fēng)險(xiǎn)性要謹(jǐn)慎選擇，如果想要手術(shù)需要到正規(guī)機(jī)構(gòu)。
胸小的女性在平時(shí)也可以多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，對(duì)豐胸也有很好的幫助。
