<sup id="scpux"></sup>

    吃高淀粉,高纖維的食物,比如全麥面包,骨類食品,通心粉或面條,米飯,水果和蔬菜。吃富含鈣,鐵,維生素c,礦物質(zhì)的食物,如柑橘,葡萄,草莓,花椰菜,蜂蜜,青椒,西紅柿,胡蘿卜,南瓜,菠菜,橄欖,甜菜,杏仁和哈密瓜等。吃富含葉酸的食物包括深綠色蔬菜,小牛肉,豆類。

    懷孕的婦女每天需要四百微克葉酸來(lái)防止新生兒先天缺陷,同時(shí)也可以治療孕婦拉肚子。孕婦可以吃四季豆,豆角類的食物也有止瀉的作用。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      麻豆传媒md在线观看视频 | 91丨九色丨 黑色JK在线 91无码人妻精品1国产四虎 | 69香蕉视频 | 人人干国产 | 免费看的黄色视频 | 又爽又黄又高潮视频 | 国产毛片视频 | 自拍天堂| 91中文|国产蝌蚪 | 大鸡吧搞逼|