一，開(kāi)窗透氣。當(dāng)在空調(diào)房?jī)?nèi)呆的比較久，頭痛時(shí)，首先要開(kāi)窗通風(fēng)，去外面呼吸一下新鮮空氣來(lái)緩解頭暈的癥狀。
二，多喝熱水。夏季吹空調(diào)導(dǎo)致頭暈多是因?yàn)榭照{(diào)的寒氣直沖頭部所致，寒性引起的疼痛這時(shí)多喝熱水較好，可以暫時(shí)把寒氣逼出來(lái)，一定程度上緩解頭暈的癥狀。
三，喝姜糖水。夏季吹空調(diào)導(dǎo)致頭暈多是因?yàn)榭照{(diào)的寒氣直沖頭部所致，寒性引起疼痛，這個(gè)時(shí)候可以遠(yuǎn)離空調(diào)房，喝上一杯溫?zé)岬慕撬?，稍稍發(fā)汗后頭暈的癥狀就可以馬上緩解了。
四，穴位按摩。首先雙手中指按揉印堂穴一分鐘，接下來(lái)兩手拇指按摩兩太陽(yáng)穴一分鐘，最后用右手中指輕輕按摩百會(huì)穴一分鐘，注意按揉的力度不宜過(guò)大，如果不見(jiàn)任何好轉(zhuǎn)應(yīng)就醫(yī)治療。還有就是心腦血管疾病的患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行按摩。
