你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷：突然之間，一陣眩暈感襲來(lái)，仿佛整個(gè)世界都在搖晃。頭暈，這個(gè)看似常見(jiàn)卻又讓人困擾不已的癥狀，究竟是怎么回事呢？

頭暈的原因

1、貧血

身體缺乏足夠的紅細(xì)胞或血紅蛋白，導(dǎo)致氧氣輸送不足?？赡苁怯捎跔I(yíng)養(yǎng)不良、失血等原因引起。紅細(xì)胞負(fù)責(zé)攜帶氧氣輸送到身體各個(gè)組織和器官，貧血時(shí)，氧氣供應(yīng)不足，大腦等重要器官得不到充足的氧氣，從而引起頭暈?？砂橛忻嫔n白、乏力等癥狀。

2、耳石癥

內(nèi)耳中的耳石移位，影響到平衡感受器。可能由于頭部外傷、耳部疾病等引起。耳石移位后，會(huì)干擾內(nèi)耳正常的平衡感知功能，導(dǎo)致大腦接收到錯(cuò)誤的平衡信息，引起頭暈?？沙霈F(xiàn)眩暈、惡心等癥狀。

頭暈期間注意事項(xiàng)

1、避免突然改變體位

2、規(guī)律作息

總之，當(dāng)頭暈來(lái)襲時(shí)，不要輕視也不要恐慌。積極尋找原因，調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。讓我們以更加敏銳的感知關(guān)注身體的信號(hào)，遠(yuǎn)離頭暈的困擾，擁抱健康生活。