吃硬的東西牙齒松動了可能是年齡過大、換牙期、外力撞擊、牙周炎、根尖周炎等原因?qū)е?，可以通過一般治療、手術(shù)等方法改善。出現(xiàn)不適癥狀后，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、年齡過大：
如果患者的年齡比較大，牙周組織會隨著年齡增加而出現(xiàn)萎縮，導(dǎo)致牙齒的支持組織減少，導(dǎo)致咬東西時(shí)牙齒松動。屬于正?，F(xiàn)象，一般在調(diào)整飲食習(xí)慣后，癥狀會自行改善，平時(shí)要以軟爛易消化的食物為主，比如軟面條、雞蛋羹、掛面等。
2、換牙期：
如果是換牙期間的兒童，在此過程中乳牙會被恒牙代替，可能會在咬東西時(shí)出現(xiàn)牙齒松動的現(xiàn)象，也是正常的生理現(xiàn)象，無需特殊干預(yù)，家長做好觀察以及護(hù)理即可。
3、外力撞擊：
在咬硬物時(shí)，牙齒受到突然強(qiáng)烈撞擊，會導(dǎo)致牙周組織受損，從而誘發(fā)松動，可以在醫(yī)生的操作下通過牙弓夾板固定的方法治療。恢復(fù)期間要注意飲食，避免吃核桃、牛肉干、冰淇淋、檸檬等食物。
4、牙周炎：
是牙菌斑引起的牙周組織炎癥，沒有及時(shí)治療，會導(dǎo)致牙槽骨逐漸吸收，還會使牙周組織支持力下降，導(dǎo)致患者吃東西時(shí)牙齒松動，可以在醫(yī)生的操作下通過牙周翻瓣手術(shù)的方法治療。進(jìn)行手術(shù)后要注意口腔衛(wèi)生，飯后及時(shí)用溫水漱口。
5、根尖周炎：
該病通常由牙髓炎發(fā)展而來，在炎癥的不斷刺激下，牙根尖周組織逐漸破壞，甚至?xí)T發(fā)牙齒松動，可以在醫(yī)生的操作下通過根管治療術(shù)的方法改善。術(shù)后要注意牙齒衛(wèi)生，飯后要用牙線清潔牙縫，以免有食物殘?jiān)?/p>
配合醫(yī)生治療期間需要保持輕松愉悅的心情，避免過度焦慮和緊張，同時(shí)要保持良好的飲食習(xí)慣，吃飯速度不能過快，盡量細(xì)嚼慢咽，能夠預(yù)防該現(xiàn)象再次發(fā)生。
