交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)紊亂可以通過去除誘因、調(diào)整情緒、藥物治療等方式改善。
1、去除誘因：交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)紊亂可能是精神過度緊張，或者經(jīng)常喝濃茶、咖啡等飲品引起，容易刺激中樞神經(jīng)，使神經(jīng)過度興奮，從而導(dǎo)致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)紊亂。在日常生活中要減少濃茶咖啡的飲用量，保持充足睡眠，放松心情能夠改善病情。
2、調(diào)整情緒：出現(xiàn)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)紊亂后，還需要調(diào)整自身情緒，可以適當(dāng)?shù)淖鲂睦硎鑼?dǎo)，調(diào)整壓抑的情緒，有利于病情恢復(fù)。
3、藥物治療：如果患者的病情比較嚴(yán)重出現(xiàn)了焦慮、失眠、心慌、胸悶、頭暈等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療，比如鹽酸氟西汀膠囊、鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等，用藥后可以起到鎮(zhèn)靜精神的作用。
交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)紊亂除以上治療方法以外還可以通過腦電治療、經(jīng)顱磁刺激治療等。在治療期間要保持充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)促進(jìn)病情恢復(fù)有幫助。
