例假就是指月經(jīng)。月經(jīng)推遲6天了可能是正常的生理現(xiàn)象，也有可能是病理原因。
1、生理現(xiàn)象：
正常的月經(jīng)周期是21天到35天左右，所以例假推遲6天這一種正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊擔(dān)心。月經(jīng)周期正常的女性，如果近期有性生活史，出現(xiàn)月經(jīng)突然推遲6天的情況，首先要排除妊娠的可能。
2、病理原因：
有的患者因?yàn)榫駢毫Ρ容^大，也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，這是患者需要調(diào)整心情，避免給自己太大壓力，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間緩解以后，就能夠有效改善月經(jīng)不調(diào)的情況。另外患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用烏雞白鳳丸治療。
日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，還要注意個(gè)人飲食，可以多吃一些含蛋白質(zhì)高以及含營(yíng)養(yǎng)元素高的食物，例如雞蛋、大棗等，能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)。
