<sup id="scpux"></sup>

    臨床上一般沒有頑固性失眠怎樣根治的方法,頑固性失眠可以通過改善生活方式或者口服藥物治療。

    1、改善生活方式:

    頑固性失眠一般是指長時(shí)間持久的入睡困難,睡著后頻繁的覺醒、早醒等,出現(xiàn)的一種睡眠障礙,可能與精神因素有關(guān),精神長期處于緊張或者焦慮的狀態(tài),也有可能與生活環(huán)境或者工作環(huán)境等因素有關(guān),這種情況可以通過改善生活方式治療,可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,避免熬夜,睡前不要飲用濃茶、咖啡等刺激性的飲品,可以使用溫水泡腳或者睡前喝一杯牛奶,對于緩解身體疲勞,促進(jìn)睡眠有一定的幫助。

    2、口服藥物:

    頑固性失眠一般是比較難治的,除了改善生活方式以外,還需要結(jié)合口服藥物治療,能夠促進(jìn)病情恢復(fù),在醫(yī)生指導(dǎo)下服用佐匹克隆片或者阿普唑侖片治療,能夠有效的改善癥狀。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      亚洲欧美日韩黄色大片 | 欧美暗暗操| 日本一级一片免费播放 | re久久6热 | 在线观看黄色国产视频 | 狠狠干天天操 | 欧美日韩性色情AⅤ在线一级二级 | 欧美,日本,a片 | 白白日韩在线观看 | 黄色片网站在线免费观看 |