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    可以通過消除緊張情緒、睡前休息放松大腦、補(bǔ)充鈣元素、殺蛔蟲治療、睡前避免攝入興奮性的食品和戒煙等方法進(jìn)行改善。建議改變不良的生活習(xí)慣和不當(dāng)?shù)乃咦藙?shì),不要給自己太大的精神壓力,適當(dāng)?shù)綉敉庹{(diào)整心情和緩解壓力,也可以到醫(yī)院檢查一下,看是否存在咬合關(guān)系異常。

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