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    腰突與腰椎管狹窄如何預(yù)防

    腰突與腰椎管狹窄分別有:1、要做好對(duì)腰部的保護(hù),避免腰部用力過久或者腰部受涼;2、要正確用腰,在搬抬重物時(shí)應(yīng)先下蹲;3、要經(jīng)常做些腰部的保健運(yùn)動(dòng)等。

    如果存在有腰突與腰椎管狹窄,建議要及時(shí)到醫(yī)院做治療,往往疾病在早期治療的方式都是比較簡(jiǎn)單的。在飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡的進(jìn)食。

    以上內(nèi)容僅供參考

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