惡露是產(chǎn)婦分娩后隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出的現(xiàn)象。擦惡露，即是指產(chǎn)后對惡露進行清潔處理的過程，這一過程對于產(chǎn)婦的身體恢復至關(guān)重要。
惡露的排出分為三個階段首先是血性惡露，色鮮紅且量多，持續(xù)約3-4天；隨后轉(zhuǎn)為漿液惡露，色淡紅，持續(xù)約10天；最后變?yōu)榘咨珢郝?，色澤較白且質(zhì)黏稠，約持續(xù)3周干凈。產(chǎn)婦應密切觀察惡露的顏色、量及氣味，以判斷自身恢復情況。
在擦惡露的過程中，產(chǎn)婦需注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣褲，保持會陰部清潔干燥，以防感染。同時，適當?shù)娘嬍痴{(diào)理也有助于惡露的排出，如攝入溫熱、補氣、補血及營養(yǎng)豐富的食物。
若惡露出現(xiàn)異常情況，如反復出血、伴有腐臭味、量增多或伴有其他不適癥狀，產(chǎn)婦應及時就醫(yī)檢查，以排除宮內(nèi)感染、子宮出血等風險。
值得注意的是，擦惡露并非簡單的清潔工作，而是產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復的重要一環(huán)。在此過程中，產(chǎn)婦應保持良好的心態(tài)，遵醫(yī)囑進行必要的檢查和治療，以確保身體的順利恢復。如遇任何健康疑慮，積極就醫(yī)咨詢總是最明智的選擇。
