通常情況下，吃枸杞子、黑芝麻、左歸丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等食物和藥物能改善腎陰虛，若是用藥需要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
1、枸杞子：
傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為枸杞子具有一定的藥物價(jià)值，可以起到滋補(bǔ)肝腎的功效，對(duì)于減輕肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、耳鳴等癥狀有一定的輔助作用。
2、黑芝麻：
該藥物屬于藥食同源，適量吃黑芝麻可以起到補(bǔ)益精血以及潤(rùn)燥滑腸的功效，對(duì)于減輕腎陰虛引起的頭暈眼花有輔助作用。
3、左歸丸：
該藥物主要由熟地黃、菟絲子等中藥材組成，具有滋腎補(bǔ)陰的功效，可以改善腎陰虛引起的神疲乏力、盜汗等癥狀。
4、六味地黃丸：
此藥物主要由山藥、茯苓、澤瀉等中藥材組成，可以起到滋陰補(bǔ)腎的功效，對(duì)于改善腎陰虛引起的骨蒸潮熱、頭暈耳鳴等有作用。
5、大補(bǔ)陰丸：
此藥物中含有熟地黃、鹽知母等中藥材，具有滋陰降火的功效，對(duì)于減輕腎陰虛引起的潮熱盜汗以及耳鳴有幫助。
用藥期間不可以擅自增加藥物的劑量或者盲目延長(zhǎng)用藥時(shí)間，否則容易引起副作用。
