<sup id="scpux"></sup>

    一般情況下,133大卡等于100g~200g食物,但是這個范圍并不固定,需要根據(jù)食物的類型進行判斷,并不能一概而論。

    大卡通常代表食物的熱量,身體攝入充足的熱量,不僅可以緩解饑餓感,還能夠恢復(fù)體力。由于食物的種類不同,所含的熱量也會有所區(qū)別,如果是高脂肪食物,比如肥肉、炸雞、榴蓮等,其中的熱量較高,大約100g中含有133大卡的熱量。如果是清淡食物,比如白菜、芹菜、黃瓜等,其中的脂肪含量較低,所含的熱量也會比較少,大概200g中含有133大卡的熱量。

    如果身體比較瘦弱或者消耗量比較大,可以攝入熱量比較高的食物,對緩解不適有幫助。如果身體比較肥胖,應(yīng)減少高熱量食物的攝入,以免熱量在體內(nèi)形成脂肪,從而使體重進一步增長。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      巨大乳人妻中文字幕 | 俺来也俺也去 | 日韩无码免费播放 | 日韩Aⅴ在线 | 好爽无码毛一区二区三区 | 日本不卡在线播放 | 麻豆做爱视频 | 色婷婷在线播放 | 欧美A欧美A | 日本中文在线 |