來月經(jīng)一般不可以喝冷飲，以免對身體健康造成影響。
在來月經(jīng)期間一般不可以喝冷飲，因為經(jīng)血主要是有子宮內(nèi)膜脫落以及子宮的收縮而形成的，如果在這時喝冷飲，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的溫度隨之降低，使子宮收縮能力變差，從而導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，可能還會導(dǎo)致月經(jīng)量變少或出現(xiàn)血塊的癥狀，最終形成痛經(jīng)或者加重痛經(jīng)的情況。而且在來月經(jīng)期間喝冷飲可能還會導(dǎo)致體質(zhì)虛寒，從而引起宮寒以及月經(jīng)不調(diào)的癥狀，嚴(yán)重可能還會影響受孕。所以在來月經(jīng)期間最好不要喝冷飲，以免對身體健康造成影響。
在來月經(jīng)期間一定要注意局部的衛(wèi)生，及時更換衛(wèi)生巾，以免引起感染。在來月經(jīng)期間也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖F高的食物，比如動物肝臟、紅棗、肉制品等，可以起到很好的補(bǔ)鐵效果。
在來月經(jīng)期間也不可以吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、大蒜、大蔥等，以免對身體健康造成影響。
