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• 大屁股怎么減成小屁股

  屁股塑形的唯一方式就是運動，因為只有運動才能讓臀大肌變得更加飽滿，更加有力量，才會顯得屁股比較翹，再配合上全身的運動，讓脂肪的含量再少一些，大屁股就變成了小屁股?，F(xiàn)在很多人都是坐著辦公，活動也越來越少了，經(jīng)常坐著，屁股就會逐漸變大，再加上運動量比較少，臀部的肌肉力量逐漸的喪失，臀部肌肉對于脂肪的支撐效果逐漸減弱，屁股也就會越來越寬，也會顯得越來越垂。針對這種情況，只有科學(xué)的運動方式，再加上足夠的運動量，才能恢復(fù)臀部肌肉的支撐作用，減少脂肪。此外，屁股千萬不能吸脂，因為如果把里邊的脂肪掏走了，沒有深層組織支撐，只會讓屁股變得更加垂。因此只有運動，才是唯一一個能讓大屁股變小屁股的方法。

  

  01:24
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 4632次

• 肝硬化能吃紫甘藍(lán)嗎

  肝硬化患者可以適量吃紫甘藍(lán)。紫甘藍(lán)就是紫圓白菜，紫甘藍(lán)的營養(yǎng)非常的豐富，尤其是富含維生素C、維生素E和維生素B，肝硬化患者需要補充更多的維生素和礦物質(zhì)以激活肝臟的功能。紫甘藍(lán)含有大量的纖維素，能夠增加人體消化功能，促進胃腸蠕動、降低腸便秘，對于肝硬化患者尤其是肝硬化合并肝性腦病患者有益處。紫甘藍(lán)還含有豐富的硫元素，對各種皮膚的瘙癢、濕疹有非常好的防治作用，對肝硬化患者的皮膚瘙癢癥狀也有一定的緩解作用，所以肝硬化患者可以吃紫甘藍(lán)。早期肝硬化患者沒有嚴(yán)格的生活禁忌，提倡優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂飲食，要忌酒、慎用損肝藥，一旦進展到失代償期，肝硬化患者應(yīng)少食動物蛋白，以免誘發(fā)肝性腦病。

  

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  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-27 4344次

• 走路扭屁股
  走路扭屁股，如果病人出現(xiàn)了走路時臀部有扭曲的情況，首先考慮有髖關(guān)節(jié)部位的疾病，特別是有先天性的髖關(guān)節(jié)半脫位及髖關(guān)節(jié)脫位和先天性的髖臼發(fā)育不良的患者，就會走路時呈鴨擺的步態(tài)，會出現(xiàn)走路扭屁股情況的發(fā)生。還有就是見于髖關(guān)節(jié)部位的滑膜炎以及股骨頭壞死，或者是有髖關(guān)節(jié)部位關(guān)節(jié)的退變骨質(zhì)增生的患者，也會引起在走路時，出現(xiàn)髖臼部位的不是，從而引起走路扭屁股情況的發(fā)生。再就是見于臀肌攣縮癥的患者，臀肌攣縮癥的患者會導(dǎo)致臀部的肌肉出現(xiàn)攣縮無力的情況，從而在走路時，也會出現(xiàn)有走路扭屁股情況的發(fā)生。
  語音時長 1:31”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-28 10024次

• 扭脖子會損傷脊髓嗎
  對于扭脖子的活動，對脊髓是不會產(chǎn)生損傷的。脊髓位于椎管內(nèi)，周圍有韌帶的保護，并且椎管是骨性的管道，扭脖子的過程中只是頸部的肌肉受力來牽拉頸部的椎體，使頸部的椎體活動，而不會導(dǎo)致骨性椎管內(nèi)的脊髓受到牽拉和擠壓的情況，從而不會產(chǎn)生脊髓損傷的情況。并且扭脖子的活動也不會引起椎體出現(xiàn)脫位，或者是損傷的情況。也不會導(dǎo)致椎間盤向椎管內(nèi)突出。所以說，是不會產(chǎn)生椎管內(nèi)脊髓的損傷。
  語音時長 1:10”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-20 2702次

• 原地扭屁股能減肥嗎
  病情分析：健康減肥一般是指的合理低脂肪營養(yǎng)均衡的飲食加上適當(dāng)科學(xué)的運動才可以做到的，并且運動方式和劇烈程度對于脂肪減少的部位和效率也不同的，比如短跑是鍛煉臀部和下肢肌肉的力量和強度的，而慢跑長跑只是鍛煉肌肉的耐受力的，所以原地扭屁股的動作也是這個道理的，簡單說低頻率的扭屁股不會起到減肥的，高頻率的可能會對腹部有點減肥作用的，但是有可能會增加臀部和大腿肌肉的。意見建議：建議你最好是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院營養(yǎng)科門診醫(yī)生制定適合自己的合理膳食的，去專業(yè)的運動健身館找個正規(guī)教練制定指導(dǎo)自己合理規(guī)范的運動的，尤其是針對性自己要求的部位的，現(xiàn)在建議你平時要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的，堅持做適當(dāng)運動觀察看看的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-04-25 2403次

• 走路扭屁股怎么回事
  病情分析：走路時扭屁股在醫(yī)學(xué)上叫做骨盆左右擺動，女性因為骨盆發(fā)育特殊出現(xiàn)輕度的扭屁股是正?，F(xiàn)象的，但是如果比其他人擺動明顯并且伴有腰部髖部有癥狀了，就需要考慮脊柱疾病或是髖關(guān)節(jié)疾病引起的了，比如脊柱側(cè)彎髖臼發(fā)育不良脫位引起的骨盆傾斜引起的了。意見建議：臀部擺動明顯與她人不一樣并且伴有癥狀的人建議你盡早去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院骨科門診醫(yī)生先視診再手法查體檢查一下看看就可以初步判斷一下了懷疑什么就會進一步針對性檢查明確原因的，早期診斷才可以盡早針對性治療和預(yù)防的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-04-02 10212次

• 扭陰莖會睪丸扭轉(zhuǎn)嗎
  一般來說，我們扭陰莖，是不會直接導(dǎo)致睪丸扭轉(zhuǎn)的。睪丸扭轉(zhuǎn)，目前的具體病因還不是特別明確。有很多病人甚至在睡覺期間都可以發(fā)生這種睪丸扭轉(zhuǎn)。一些病人可能在劇烈活動的時候可以出現(xiàn)這種睪丸扭轉(zhuǎn)，但是目前臨床研究這種睪丸扭轉(zhuǎn)具體的病因還不是很清楚。所以說扭陰莖可能不會導(dǎo)致睪丸扭轉(zhuǎn)的直接發(fā)生，但是有可能說扭陰莖
  何學(xué)酉 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-21 2716次

• 為什么扭脖子會響
  扭脖子時發(fā)出的響聲，可能源于多種因素。首先，隨著年齡的增長，頸椎韌帶逐漸變得松弛，頸椎關(guān)節(jié)間的摩擦因此增加，從而產(chǎn)生響聲。其次，長時間保持同一姿勢或過度使用頸部肌肉，可能導(dǎo)致頸部肌肉勞損，扭動時便會出現(xiàn)響聲。此外，頸椎病也是一個常見原因，它
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次