營(yíng)養(yǎng)不良是指各種營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入量不足，或者比例失衡，不能滿足正常生命活動(dòng)的需求，可對(duì)人體的心理和生理健康以及機(jī)體功能產(chǎn)生不良影響。女性營(yíng)養(yǎng)不良有面色蒼白、皮膚失去彈性、精神萎靡、頭發(fā)干枯、體重下降等特征。
1、面色蒼白：
女性營(yíng)養(yǎng)不良還可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)貧血以及面色蒼白、指甲變薄、易脆等癥狀。
5、皮膚失去彈性：
女性營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，無(wú)法正常供給皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)，從而出現(xiàn)皮膚失去彈性、暗淡、長(zhǎng)皺紋等現(xiàn)象。
3、精神萎靡：
女性營(yíng)養(yǎng)不良可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的能量無(wú)法正常供給，此時(shí)大腦無(wú)法得到充足的休息，長(zhǎng)期以往會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、精神萎靡等癥狀。
4、頭發(fā)干枯：
女性營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干燥易脫落，因?yàn)槿梭w如果缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么頭發(fā)中所需要的微量元素就不夠，比如當(dāng)女性體內(nèi)缺鈣時(shí)，頭發(fā)會(huì)過(guò)度變粗、干燥且易斷。
5、體重下降：
當(dāng)女性營(yíng)養(yǎng)不良身體缺乏營(yíng)養(yǎng)時(shí)，會(huì)使體內(nèi)的能量無(wú)法正常消耗，導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪和熱量逐漸轉(zhuǎn)化為脂肪，在體內(nèi)堆積，從而引起身體體重下降的現(xiàn)象。
建議出現(xiàn)任何不適及時(shí)去醫(yī)院就診，避免耽誤病情。
