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吃涼的肚子疼可以通過飲食調(diào)節(jié)、按摩調(diào)節(jié)、藥物治療等三個(gè)方面來緩解，具體操作如下。

1、飲食調(diào)節(jié)：

患者吃涼的會(huì)引起胃腸痙攣，導(dǎo)致疼痛現(xiàn)象，可以讓患者適當(dāng)喝一些溫水或者溫?zé)岬呐Ｄ?，或者容易消化的?xì)掛面、燴面片、餛飩、嫩菜葉、魚、蝦、蛋及豆類制品等，以使腸道得到休息，這樣能夠緩解吃涼的肚子疼的癥狀。

2、按摩調(diào)節(jié)：

如果患者肚子疼痛比較嚴(yán)重，可以先平躺，多做幾個(gè)深呼吸，使腹部肌肉放松，用患者的左手的手掌心對(duì)準(zhǔn)肚臍眼，按住腹部，隨后將右手疊加在左手上，使用適當(dāng)?shù)牧Χ软槙r(shí)針按壓50次，再逆時(shí)針按摩50次。

3、藥物治療：

如果患者吃涼的以后導(dǎo)致肚子疼，同時(shí)伴有腹瀉，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用楓蓼腸胃康顆粒等藥物，來緩解吃涼的肚子疼的癥狀。

吃涼的肚子疼怎么緩解