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• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導(dǎo)入眠。嚴重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 16107次

• 40天的寶寶一天睡幾個小時

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續(xù)睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 7107次

• 肺癌一天吸氧多久合適
  對于肺癌患者來說，吸氧量并沒有具體的要求，對于吸氧的時間，也沒有具體的要求。因為有些患者可能并不存在明顯的低氧血癥等情況，所以此時患者并不需要來吸氧治療。而有些患者可能表現(xiàn)為一些明顯的胸悶，氣短，活動后加重等一些低氧血癥的表現(xiàn)，此時建議患者要盡量少活動，同時要持續(xù)的來吸氧，從而來改善患者的一些低氧血癥的癥狀等。所以要根據(jù)患者的具體病情，聽從醫(yī)生的意見來進行規(guī)范的吸氧治療。同時也要結(jié)合自身的病情和臨床分期等，聽從專業(yè)醫(yī)生的意見，進行規(guī)范的抗腫瘤的治療。像化療，放療，分子靶向藥物治療等等，通過規(guī)范的治療，期望使病情得到更好的控制與治療。
  語音時長 01:13”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-12-11 5144次

• 成年人血壓
  成年人正常的血壓，應(yīng)該是收縮壓在90到130毫米汞柱之間，舒張壓在60到89毫米汞柱之間。像平常影響血壓的因素很多，比如像情緒激動，飽餐，寒冷或者是一些勞累都可能會造成血壓的波動。平時一定要注意生活以及飲食方面的調(diào)理。血壓會隨著年齡的增長，收縮壓有可能就會和舒張壓都有所增高，但是收縮壓的升高趨勢要比舒張壓升高趨勢更為明顯。還有就是青春期的一些男女，差別也有一定的影響。比如像一些女性更年期血壓會低于男性，更年期后血壓略有升高。所以說對于每個人的個年齡段的血壓，是不一樣的。平時一定要經(jīng)常測量，及早發(fā)現(xiàn)血壓的規(guī)律。
  語音時長 01:29”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-06-03 5317次

• 成年人一天大便2到3次正常嗎？
  病情分析：成人一天大便2~3次是正常情況，一般正常的排便次數(shù)，有的人一天排便2~3次不超過三次以上，有的人是2~3天才大便一次，沒有便秘的感覺。意見建議：建議平常要多吃清淡、容易消化的食物，避免吃辛辣刺激、冰冷、過于油膩和不易消化的食物，多吃富含植物纖維的新鮮蔬菜和水果，多飲水，忌煙酒。
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-04-13 3204次

• 人一天要睡幾個小時
  平常人每天的睡眠時間八小時左右，這是基本的睡眠時間值，睡眠的時間過長或者睡眠不足，會導(dǎo)致體倦新陳代謝率降低，睡眠不宜過長，睡的時間過長，心臟的跳動會減慢，新陳代謝會降得很低，肌肉組織也會松弛，就會變得渾身無力。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-06 5103次

• 成年人一天睡多久合適
  成年人一天的合理睡眠時間通常為7至9小時。這一建議基于多項醫(yī)學(xué)研究，旨在維護成年人的身心健康。合理的睡眠時間不僅有助于消除疲勞、恢復(fù)體力，還能保護大腦功能、增強免疫力，對人的整體健康至關(guān)重要。以下是對這一核心答案的詳細解釋：一、睡眠的生理作
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次

• 成年人一天的飲水量
  成年人一天的飲水量大約為1500~2000ml，身體出現(xiàn)了異常狀況時，建議及時就醫(yī)。水是人體正常代謝所必需的物質(zhì)，也是細胞原生質(zhì)的重要組分，在體內(nèi)起溶酶作用，可以溶解多種電解質(zhì)，也起運輸作用，可以傳遞營養(yǎng)物質(zhì)、代謝廢物和內(nèi)分泌物質(zhì)等，另外可作為熱載體，在體內(nèi)和皮膚表面間傳遞熱量，有助于人體調(diào)節(jié)體溫。
  聶志揚 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-02-19 0次