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    青皮和陳皮哪個(gè)適合長期飲用

    每個(gè)人的體質(zhì)都是不一個(gè)樣的,青皮和陳皮兩個(gè)藥物功效也不同,長期飲用青皮或者陳皮都需要結(jié)合自身的情況,適合自己的才建議長期飲用。

    每個(gè)人的體質(zhì)是不同的,《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》將人體質(zhì)分為九個(gè)類型,其中有痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)。痰濕體質(zhì)的人多見體型肥胖,面部皮膚出油較多,平素痰多,大便黏滯不爽;氣郁體質(zhì)的人平日多憂思寡言、悶悶不樂、喜嘆息、對精神刺激適應(yīng)能力較差。

    陳皮和青皮均是理氣藥,但是功效卻不同,陳皮歸肺、脾經(jīng),功效是理氣健脾、燥濕化痰,故痰濕體質(zhì)的人可長期飲用;青皮歸肝、膽、胃經(jīng),功效是疏肝理氣、消積化滯,故氣郁體質(zhì)的人可長期飲用。

    無論是青皮還是陳皮,日常泡水喝都要結(jié)合自身的癥狀,若痰多、嘔吐、呃逆的可飲用陳皮,若情志不暢、乳房脹痛的可飲用青皮。

    以上內(nèi)容僅供參考

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