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• 脊柱骨折怎樣睡覺

  脊柱骨折，一般來說是要平臥位的睡覺，因為平臥位，脊柱骨折端幾乎是不受力的，所以說對于骨折端呢，也不會產(chǎn)生壓迫，從而骨為折恢復(fù)創(chuàng)造了條件。如果說病人長時間平臥以后，有身體不適或者疲乏的感覺，可以適當(dāng)?shù)膫?cè)身。但是在側(cè)身的時候，一定要保持身體同軸的翻身，避免扭轉(zhuǎn)。因為如果說扭轉(zhuǎn)的話，可以使骨折部位受到牽拉和擠壓，從而引起骨折端的腫脹，疼痛的加重，從而不利于骨折的恢復(fù)。所以說骨折的病人，在睡覺時以平臥為主，并且可以間斷的，進行側(cè)臥位的休息和睡覺。

  

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  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 3315次

• 脊柱骨折術(shù)后怎樣鍛煉

  脊柱骨折一般來說最常見的，比如說胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要臥床休息，臥床休息過程當(dāng)中，我們主要是關(guān)注患者這幾點，第一，可以指導(dǎo)患者進行腰背肌的鍛煉，就是我們平時說的小燕飛，五點支撐法這一類的，增強患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者沒有神經(jīng)功能損傷的話，我們可以要求患者進行下肢，比如說下肢肌肉的主動功能鍛煉，防止肌肉萎縮。如果說患者有神經(jīng)損傷，不能進行主動功能鍛煉的話，我們要協(xié)助患者，進行被動的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)攣縮。

  

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  楊小勝 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-10-12 2585次

• 腰骨折后怎樣睡姿
  腰骨折以后主要以平臥硬板床睡覺為主，并且在平臥期間，可以行腰后部墊5厘米左右的軟墊，主要是使壓縮的椎體能夠張開，從而恢復(fù)部分的椎體高度，所以腰椎骨折以后主要以平臥睡覺為主，并且適當(dāng)腰后墊軟墊，能夠促進部分椎體高度的修復(fù)。兩周以內(nèi)一定要避免側(cè)臥睡覺，以免側(cè)臥身體彎曲導(dǎo)致骨折部位受到擠壓，從而導(dǎo)致骨折壓縮加重。并且臥床休息期間，一定要加強四肢的肌肉力量和腰背部的肌肉力量鍛煉，可以行下肢等長收縮和上身的屈伸活動以及行后弓腰五點支撐鍛煉以鍛煉腰背部的肌肉力量。兩周左右一般骨折端會有纖維的連接，相對來說較穩(wěn)定，可以行側(cè)臥的睡覺，但是側(cè)臥時間不宜過長，以免受到壓縮的椎體長時間的受壓對恢復(fù)不利。
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  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-24 18210次

• 腰骨折后怎樣睡姿
  那么在腰椎發(fā)生的壓縮性骨折或者是腰椎的橫突骨折，這個時候得需要臥硬板床休息，且避免著涼受寒，除此以外，需要適當(dāng)?shù)慕庸茄a鈣，以及補充復(fù)合維生素及優(yōu)質(zhì)蛋白粉，來共同促進骨折的愈合。在腰椎骨折后的第一個月或者是第一到三月期間，盡量，以仰臥，這樣的姿勢最佳，同時能可以在腰骶部墊棉墊，以維持其正常的生理曲度，那么在一個月左右的時間可以佩戴腰圍，側(cè)身，這樣的一個側(cè)臥位的一個姿勢。那么具體的睡姿，我們在第一個月盡量以仰臥位為主，可以，側(cè)臥，但是那不建議坐起，以維持骨折后的較好的一個狀態(tài)，那么如果過早的，坐起或者下地做活動，容易導(dǎo)致腰椎的壓縮性骨折，進一步變扁，也就是說高度進一步的減低，這樣會給日后的正常生活，帶來一定的不便，特別是腰痛以及腰椎的活動受限。
  語音時長 2:13”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-10-05 29957次

• 腰骨折后怎樣恢復(fù)的快
  腰部的粉碎性骨折容易傷及到脊髓和神經(jīng)，如果說，下肢功能受到影響要首先接觸對于神經(jīng)和脊髓的壓迫。可以服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，雙腿可以配合一些針灸推拿理療。來幫助神經(jīng)的恢復(fù)。也可以去正規(guī)醫(yī)院進行功能康復(fù)。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2201次

• 腰骨折后怎樣康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：腰骨折早期以臥床休息為主，可進行上肢關(guān)節(jié)鍛煉，下肢肌肉的等長收縮鍛煉，之后加強下肢關(guān)節(jié)鍛煉；骨折3-4周相對穩(wěn)定后，可以嘗試做腰部肌肉鍛煉，如做拱橋訓(xùn)練；骨痂愈合良好后，可以做核心肌群鍛煉，如平板支撐等。意見建議：骨折康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進，避免過早運動導(dǎo)致二次損傷。骨折臥床期間定期翻身，避免褥瘡等并發(fā)癥?；謴?fù)期間應(yīng)均衡膳食，加強營養(yǎng)，促進骨折愈合。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-23 1803次

• 腰骨折后的睡姿
  腰骨折后的患者，在睡眠時應(yīng)采取仰臥位、側(cè)臥位或俯臥位，具體選擇需根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議來定。正確的睡姿有助于緩解疼痛，促進骨折愈合。1、仰臥位仰臥位是腰骨折后常用的睡姿，此時腰椎不負重且能得到充分放松，有助于骨折的愈合。為維持腰椎的生理曲度
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 腰骨折后多久可以走路
  腰椎骨折后的恢復(fù)時間，因骨折程度、治療方法和個體差異而有所不同。一般來說，輕度骨折在妥善治療后4～6周可佩戴支具下地行走；若采用椎體內(nèi)固定術(shù)，則2～4周可下地。然而，對于骨質(zhì)疏松較重或骨折嚴重的患者，恢復(fù)時間可能延長至2～3個月甚至更久。在
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次