嗜睡是一種病理性的睡眠狀態(tài)，為意識障礙的早期表現(xiàn)。嗜睡的常見病因有睡眠不足、體質(zhì)差、藥物作用、精神因素、中樞神經(jīng)病變等。
1、睡眠不足：
生活不規(guī)律，睡眠時間短、睡眠質(zhì)量差，或有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，即打呼嚕，這些都會造成身體不由自主的補覺。
2、體質(zhì)差：
身體某部位不健康，如消化不良、低血壓、月經(jīng)過量、體重超重、營養(yǎng)不良、糖尿病、肺部感染、腦血管疾病等，都可以造成大腦供血不足，難以抑制的嗜睡。
3、藥物作用：
服用苯巴比妥、地西泮、水合氯醛等鎮(zhèn)靜安眠藥，尤其是藥物劑量過大時，會使患者出現(xiàn)嗜睡的表現(xiàn)。
4、精神因素：
長期處于孤獨、寂寞等情緒低落狀態(tài)時，尤其是長期壓力過大、精神極度緊張，導(dǎo)致情感障礙，達(dá)到抑郁狀態(tài)的情況下，會出現(xiàn)精力不足、疲乏無力、嗜睡等表現(xiàn)。
5、中樞神經(jīng)病變：
腦炎、腦腫瘤、腦血管疾病、腦外傷等，使腦部的結(jié)構(gòu)與功能損傷，引起嗜睡。
導(dǎo)致嗜睡的原因很多，如果是疾病因素導(dǎo)致的嗜睡，應(yīng)及時前往醫(yī)院就醫(yī)處理。如果屬于生理因素、環(huán)境因素及不良的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣等原因?qū)е碌氖人?，通常能夠自行得到恢?fù)，若不能得到緩解，需及時前往醫(yī)院就醫(yī)處理。
