非空腹血糖通常指的是餐后血糖，餐后血糖的控制標(biāo)準(zhǔn)一般為低于7.8mmol/L，如有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
餐后血糖一般是指早中晚三餐進(jìn)食后兩小時(shí)所測(cè)定的血糖結(jié)果，也是診斷糖代謝異常、早期糖尿病的重要參考指標(biāo)。其正常值通常為小于7.8mmol/L，如果不在正常指標(biāo)內(nèi)，表示患者出現(xiàn)了異常情況，可能存在不同程度的血糖代謝障礙或者是糖尿病，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下，結(jié)合其他方式進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后，采取相對(duì)應(yīng)的方式進(jìn)行治療。
如果發(fā)現(xiàn)餐后血糖升高，首先需要改變不良的生活飲食習(xí)慣，應(yīng)控制熱量的攝入，避免吃高脂肪的食物，比如肥肉、炸雞、油條等，改善營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的分配，多吃富含蛋白質(zhì)以及纖維素的食物，保證機(jī)體需求的前提下，適當(dāng)減少碳水化合物的攝入。還要培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，保證充足的休息，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以選擇跑步、游泳、散步等，保持標(biāo)準(zhǔn)體重。
