一睡下腦子胡思亂想可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱所引起的現(xiàn)象，也可能是因?yàn)槠綍r(shí)壓力過(guò)大導(dǎo)致的現(xiàn)象。
1、神經(jīng)衰弱：
神經(jīng)衰弱是指人腦以及身體出現(xiàn)衰弱的癥狀所產(chǎn)生的疾病，可能與患者的精神方面、情緒方面有較大的關(guān)系，精神衰弱的患者可能會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、容易激怒、胡思亂想等現(xiàn)象發(fā)生，所以患者一睡下腦子就胡思亂想可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱所導(dǎo)致的，患者應(yīng)積極就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，如鹽酸帕羅西汀片、鹽酸阿米替林片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物進(jìn)行治療，還可以進(jìn)行心理治療，心理治療包括集體心理治療、認(rèn)知治療、森田療法。
2、壓力過(guò)大：
患者可能是因?yàn)槠綍r(shí)在工作或?qū)W習(xí)上壓力過(guò)大所導(dǎo)致一睡下腦子就胡思亂想，壓力過(guò)大所產(chǎn)生的胡思亂想不需要吃藥來(lái)治療，患者平時(shí)多轉(zhuǎn)移注意力，可以聽(tīng)一些輕松的音樂(lè)，以及參加感興趣的活動(dòng)，促進(jìn)對(duì)病情的緩解。
患者平時(shí)要多注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間。
