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• 兒童一天需要多少鈣

  一般6個(gè)月以下的寶寶每天需要的鈣量為300毫克，1歲的時(shí)候大概需要400毫克，1~3歲大概需要600毫克，4歲以后需要800毫克，而到青春發(fā)育期的十一二歲需要1000毫克。因此隨著年齡增長(zhǎng)，隨著生長(zhǎng)發(fā)育的變化，對(duì)于鈣的需求是動(dòng)態(tài)的。從新生兒開(kāi)始一直到14歲，兒童在不斷的生長(zhǎng)發(fā)育，身體在不斷的發(fā)生變化，從出生的體重3千克左右，一直長(zhǎng)到青春期可能60、70千克，這個(gè)過(guò)程對(duì)于鈣的需要量是不同的。隨著年齡增長(zhǎng)，體重增加，身高增加，對(duì)于鈣的需求也是在不斷的發(fā)生變化，因此鈣需求是不一樣的。

  

  01:43
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 10735次

• 眼部整形有多少個(gè)部位

  第一個(gè)，是針對(duì)眉毛的手術(shù)，我們可以做的就是眉毛上方，還有眉毛下方，眉毛上方的缺口，主要起到一個(gè)提升眉毛，在一個(gè)，提升上瞼皮膚的一個(gè)作用。第二類(lèi)，就是經(jīng)過(guò)眉毛的切口，經(jīng)過(guò)眉毛的切口，我們勢(shì)必會(huì)把眉毛切除一部分，這個(gè)起到一個(gè)去除不良眉毛，通過(guò)后期的紋飾，從而達(dá)到改善眉形的目的。再一個(gè)能通過(guò)眉毛下方的切口，通過(guò)眉毛下方的切口，主要可以起到一個(gè)提升上瞼皮膚松弛的目的，這是眉毛周?chē)氖中g(shù)。第二個(gè)，針對(duì)上瞼的一些手術(shù)方式，針對(duì)上瞼可以做哪些手術(shù)呢？可以做一些，比如說(shuō)眼睛比較小的時(shí)候，做一個(gè)上瞼提肌縮短，也就是說(shuō)提肌手術(shù)。在一個(gè)，如果是一種腫泡眼，我們可以去除過(guò)多的眶隔脂肪。在一個(gè)，如果說(shuō)是這個(gè)人是單瞼，也就是單眼皮，我們可以做一個(gè)雙眼皮的手術(shù)，再一個(gè)，針對(duì)內(nèi)外側(cè)眼角的手術(shù)，內(nèi)外擦眼角的主要的目的，是起到一個(gè)開(kāi)內(nèi)外眼角，從而使眼睛變得更為狹長(zhǎng)的目的。

  

  02:10
  李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-12-23 2082次

• 跳繩減肥一天跳多少個(gè)
  跳繩可以幫助減肥健身還可以讓全身肌肉勻稱(chēng)有力，同時(shí)也會(huì)讓呼吸系統(tǒng)，心臟，心血管系統(tǒng)得到充分的鍛煉，這種減肥瘦身方法簡(jiǎn)單有趣，不受氣候的影響而且是一種男女老少皆宜的運(yùn)動(dòng)。剛開(kāi)始每天跳六十至一百下并分二至三次跳完，間隔休息一分鐘左右，以后每天逐漸增加次數(shù)，增加的幅度以不感覺(jué)過(guò)度疲勞為宜，當(dāng)增加到每天四百至五百下時(shí)就可以開(kāi)始正式的跳繩減肥，以后每天保持跳四百至五百下，分二次進(jìn)行，間隔休息一分鐘，跳躍的速度保持在每分鐘六十至160次之間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 241475次

• 跳繩一天跳多少能達(dá)到減肥
  跳繩是一種被大家譽(yù)為最合適且效果最好的減肥方式，一種有氧運(yùn)動(dòng)的方式減肥，科學(xué)又健康，更容易被大家接受。想要收獲更顯著的瘦身效果，建議剛開(kāi)始每天跳六十至一百下，并分二至三次跳完，間隔休息一分鐘左右，以后每天逐漸增加次，數(shù)增加的幅度以不感覺(jué)過(guò)度疲勞為宜，當(dāng)增加到每天四百至五百下時(shí)，就可以開(kāi)始正式的跳繩減肥，以后每天保持跳四百至五百下，分二次進(jìn)行，間隔休息一分鐘，跳躍的速度保持在每分鐘60-160次之間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 74105次

• 跳繩減肥一天跳多少個(gè)
  想要通過(guò)跳繩達(dá)到減肥的效果，建議剛開(kāi)始每天跳60-100下，并分2-3次跳完，間隔休息一分鐘左右以后，每天逐漸增加次數(shù)增加的幅度，以不感覺(jué)過(guò)度疲勞為宜，當(dāng)增加到每天400-500下時(shí)，就可以開(kāi)始正式的跳繩減肥，以后每天保持跳400-500下，分二次進(jìn)行，間隔休息一分鐘，跳躍的速度保持在每分鐘60-160次之間。
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 59009次

• 跳繩一天跳多少能達(dá)到減肥
  想要通過(guò)跳繩達(dá)到瘦身的效果，建議剛開(kāi)始每天跳60-100下，并分2-3次跳完，間隔休息一分鐘左右以后，每天逐漸增加次數(shù)增加的幅度，以不感覺(jué)過(guò)度疲勞為宜，當(dāng)增加到每天400-500下時(shí)，就可以開(kāi)始正式的跳繩減肥，以后每天保持跳400-500下，分二次進(jìn)行，間隔休息一分鐘，跳躍的速度保持在每分鐘60-160次之間。
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 15204次

• 跳繩減肥一天跳多少個(gè)可以減脂？
  跳繩，這項(xiàng)簡(jiǎn)單又高效的運(yùn)動(dòng)，近年來(lái)在減肥圈中備受推崇。它不僅能夠快速提升心率，燃燒卡路里，還能增強(qiáng)心肺功能和身體協(xié)調(diào)性。然而，對(duì)于想要通過(guò)跳繩來(lái)減脂的朋友來(lái)說(shuō)，一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題始終縈繞心頭：一天到底需要跳多少個(gè)才能有效減脂呢？減脂的效果并非僅僅由跳繩的數(shù)量決定，還受到個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、休息狀況等多種因
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-08-22 0次

• 跳繩減肥一天跳多少個(gè)可以減脂
  減肥跳繩一般一天跳800~1500個(gè)可以減脂，但是在跳繩的時(shí)候需要循序漸進(jìn)，不可以操之過(guò)急，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。如果日常生活中長(zhǎng)期暴飲暴食、久坐不動(dòng)則容易引起肥胖，肥胖不僅會(huì)影響美觀，也會(huì)增加心血管疾病的出現(xiàn)幾率，因此為了自身健康著想，也是需要及時(shí)減脂減肥的。而跳繩屬于比較常見(jiàn)的一種有氧運(yùn)動(dòng)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-02 0次