精子活動率70%，受孕幾率相對較高，是比較好懷孕的。
精子活動率是評估男性生育能力的重要指標之一，當精子活動率達到70%時，表明精子的運動能力較強，這對于受孕是非常有利的。在這樣的活動率下精子能夠更有效的游動到卵子周圍，從而增加受精的機會。
當然受孕不僅僅是精子活動率的問題，還涉及到女方的生育條件、雙方的性生活質量以及多種其他因素。但可以說70%的精子活動率為成功受孕奠定了良好的基礎。
提高精子活動率有助于進一步增強受孕可能性。以下是一些建議和方法：
1、健康飲食：均衡的營養(yǎng)對精子的生成和質量至關重要，富含維生素C、E、鋅和硒的食物，如堅果、深海魚和新鮮蔬果，都有助于提高精子質量。
2、規(guī)律運動：適度的體育鍛煉能夠改善血液循環(huán)，包括生殖器官，從而有助于提升精子活動能力。
3、避免有害物質：減少煙酒攝入，避免暴露于有害化學物質和高溫環(huán)境中，這些都可能對精子產生負面影響。
4、管理壓力：長期的精神壓力可能影響生育能力，通過放松訓練、冥想等方式減輕壓力，有利于精子質量的提升。
5、醫(yī)療輔助：在醫(yī)生建議下可以適量補充維生素、礦物質或采用中藥治療，如服用五子衍宗丸、六味地黃丸等中藥，以增強腎功能，間接提升精子質量。
綜上所述，精子活動率達到70%是一個比較理想的狀態(tài)，通過綜合調理可以進一步提高受孕的成功率。如有需要，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生進行個性化指導。
