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    腰部感覺很累很沉可能與腰肌勞損有關(guān),也有可能是腰椎滑脫引起的。

    1、腰肌勞損:腰肌勞損可能是因為腰部負(fù)重過大導(dǎo)致的肌肉、筋膜、韌帶等軟組織損傷。會使患者出現(xiàn)腰部酸痛、脹痛,還可能會出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)骶棘肌輕度壓痛、腰骶部酸痛不適。如果出現(xiàn)腰部疼痛很累,應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)行檢查,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用依托考昔片、塞來昔布膠囊等藥物,同時還可以進(jìn)行針灸以及熱敷緩解癥狀。

    2、腰椎滑脫:腰椎滑脫可能是先天性因素或退行性因素引起,患者會出現(xiàn)腰痛、下肢痛,如果腰部感覺很累很沉,應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)行檢查,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿司匹林緩釋片,也可以對局部進(jìn)行按摩、針灸,病情嚴(yán)重的患者可以選擇經(jīng)皮穿刺椎體成形術(shù)治療。

    平時可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外鍛煉,例如跑步、踢足球,可以促進(jìn)病情的恢復(fù),在飲食上可以吃一些新鮮的水果蔬菜,例如柚子、海帶、雞蛋等。

    以上內(nèi)容僅供參考

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