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• 經(jīng)常吃豆類有什么好處

  豆類中含有豐富的膳食纖維、維生素，以及天然膠質(zhì)，經(jīng)常吃豆類能降低身體對(duì)膽固醇的吸收，而且還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，不僅能夠加快新陳代謝，還能夠清除腸道中堆積的廢物。另外，經(jīng)常吃豆類還可以提高抗病能力，豆類食物中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如黃豆、黑豆等，豆類中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)很容易被人體吸收，這些蛋白質(zhì)對(duì)免疫物質(zhì)的組成相當(dāng)重要。所以吃豆類能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還能夠增強(qiáng)人體的免疫力，提高抗病能力。

  

  01:05
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 7595次

• 經(jīng)常吃辣椒有什么好處和壞處

  經(jīng)常吃辣椒好處是可以增加食欲，因?yàn)槔苯穼?duì)口腔和胃腸有一定的刺激，它可以增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液的分泌，可以改善食欲，所以，我們對(duì)于臨床上出現(xiàn)的食欲不振的人，可以讓他吃一點(diǎn)辣椒，可以達(dá)到改善食欲不振的作用。另外，研究發(fā)現(xiàn)辣椒對(duì)于有胃潰瘍的患者有一定的防治作用，因?yàn)槔苯纺軌虼碳と说那傲邢偎?、2的釋放，可以維持胃腸功能，所以可以防治胃潰瘍，但是一定要注意適量，如果吃量過(guò)大，還會(huì)造成胃潰瘍的發(fā)生。另外，辣椒它本身有溫?zé)岬淖饔茫詫?duì)于因?yàn)槭芎鸬奈缚诓缓?，胃部怕涼或者是胃痛、腹脹，可以用辣椒和生姜?lái)熬湯喝，可以達(dá)到治療胃寒的目的。另外，辣椒里邊含有辣椒素，對(duì)胃腸是有一定的刺激作用的，所以適當(dāng)吃辣椒對(duì)于居住潮濕的人，具有預(yù)防風(fēng)濕和凍傷的好處。另外，常吃辣椒還能夠預(yù)防膽結(jié)石，因?yàn)槔苯分羞€有豐富的維生素，尤其是維生素C，可以使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，從而達(dá)到預(yù)防膽結(jié)石的作用，如果已經(jīng)有膽結(jié)石的人多吃一些辣椒，對(duì)病情有一定的緩解作用，但是吃辣椒也有一些副作用，因?yàn)槔苯匪鼘儆谛晾笔称?，所以吃多了以后?huì)出現(xiàn)臉上長(zhǎng)痘的情況。另外，辣椒因?yàn)樗男再|(zhì)是偏熱的，吃多了以后會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，比如會(huì)出現(xiàn)咽喉干痛、雙眼紅赤，有的鼻孔會(huì)出熱氣或者是口舌干燥，有的人會(huì)出現(xiàn)爛嘴角或者是牙痛、出鼻血這些上火的癥狀，所以吃辣椒一定要注意適量。

  

  02:50
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-08 61655次

• 吃酵素梅對(duì)身體有害嗎
  吃酵素梅對(duì)身體是有害的，酵素梅是有副作用的，如果多吃是可能會(huì)導(dǎo)致惡心腹脹脹氣等等，所以我們建議最好不要吃，或者是階段性的吃，就是說(shuō)吃一周停一周再吃一周停一周，量少是沒(méi)有什么比較大的副作用的，吃的時(shí)候要注意多休息。酵素梅不能夠用來(lái)減肥，減肥的話我們是要靠鍛煉的，首先是不要吃肉不要吃一些高熱量的東西，酵素的補(bǔ)充可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，酵素減肥的實(shí)際意義在于每天的能量控制，從而實(shí)現(xiàn)減肥作用，并不是酵素真正的起作用，尤其是對(duì)低能量減肥的人。酵素梅的組成主要是來(lái)自于青梅，青梅是屬于我們大自然中的純天然的水果，富含多種無(wú)機(jī)鹽，有機(jī)酸，果肉中的檸檬酸等一些有機(jī)酸具有增進(jìn)食欲，恢復(fù)體力的一些作用的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-26 78805次

• 經(jīng)常吃板藍(lán)根片對(duì)身體有害嗎
  經(jīng)常的盲目口服板藍(lán)根片對(duì)我們的身體有可能會(huì)造成一定的傷害。俗話講是藥三分毒，這里的毒指的是不良反應(yīng)。只有當(dāng)患者具備該藥物使用證候時(shí)，才可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下按照用法用量服用。而盲目服用有可能會(huì)出現(xiàn)一些異常的臨床癥狀。比如有的患者服藥之后有可能會(huì)發(fā)生過(guò)敏，有的患者有可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適等。板藍(lán)根片主要成分就是板藍(lán)根，適用于風(fēng)熱感冒的患者。另外，該藥物還可以用來(lái)治療溫毒發(fā)斑，痄腮，丹毒等，均需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用?；颊哂盟幤陂g也應(yīng)該戒煙戒酒，清淡飲食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-12-13 1923次

• 經(jīng)常吃白菜對(duì)身體有危害么
  病情分析：經(jīng)常吃白菜不會(huì)對(duì)身體有害，反而會(huì)對(duì)身體有益。因?yàn)榘撞耸歉缓攀忱w維的蔬菜，還含有維生素，經(jīng)常吃白菜有助于潤(rùn)腸通便，促使大便排泄，避免便秘發(fā)生。意見建議：平常飲食要多吃清淡、易消化的食物，多吃富含植物纖維的新鮮蔬菜和水果，還要含鈣和蛋白質(zhì)的食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。少吃辛辣刺激、生冷、油膩、不易消化的食物。戒煙戒酒，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
  胡志國(guó) 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2020-06-21 12828次

• 山藥對(duì)女生身體有什么好處？可以經(jīng)常吃嗎？
  病情分析：可益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾、肺、腎；可以經(jīng)常適量吃一些。味甘，性平。歸脾、肺、腎經(jīng)。本品甘平補(bǔ)虛，雖藥力平和，但兼澀斂之性。意見建議：過(guò)敏體質(zhì)應(yīng)避免食用，熱結(jié)便秘、低血糖患者不宜大量食用；在日常生活中應(yīng)注意平衡膳食，適當(dāng)吃新鮮果蔬，以及豆制品、低脂奶、蛋類、堅(jiān)果、白肉等。注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，提高自身的機(jī)體免疫力。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-04-27 1402次

• 經(jīng)常吃酵素梅對(duì)身體有什么害處
  酵素梅作為一種流行的健康食品，雖宣稱有助消化和健康，但長(zhǎng)期食用可能對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。酵素梅含有大量的酵素和纖維，長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能導(dǎo)致腸胃不適，如腹瀉、便秘等，這是因?yàn)槠涑煞挚赡艹^(guò)了個(gè)人消化系統(tǒng)的承受能力。酵素梅中的某些成分可能影響血糖水
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 經(jīng)常吃西梅干對(duì)身體有危害嗎
  經(jīng)常吃西梅干對(duì)身體是否有危害，這是一個(gè)相對(duì)復(fù)雜的問(wèn)題，因?yàn)樗Q于多個(gè)因素?？傮w來(lái)說(shuō)，適量食用西梅干對(duì)大多數(shù)人而言是安全的，且可能帶來(lái)一些健康益處。然而，過(guò)量食用或者特定人群食用可能會(huì)產(chǎn)生一些不良影響。以下是對(duì)此問(wèn)題的詳細(xì)分析：適量食用的益
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-09-01 0次