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    軟堅散結的食物有哪些

    軟堅散結的食物有海帶、紫菜、芹菜、木耳、洋蔥、大蒜等。

    身體某個部位長結節(jié)或皮膚上可觸及結節(jié),最常見的疾病有子宮肌瘤、乳腺結節(jié)、甲狀腺結節(jié)等,長在體表最常見的結節(jié)是脂肪瘤。中醫(yī)治療結節(jié)一方面,要扶助正氣,祛邪外出,另一方面多用軟堅散結的藥物,中醫(yī)上認為咸味中藥具有軟堅散結的功效,如芒硝、鱉甲、海藻、牡蠣等。日常生活中也有食物具有軟堅散結的功效,如海帶,海帶在中藥中名為昆布,建議海帶一周可吃2~3次;紫菜,紫菜在中藥中名為海藻;芹菜有輔助降低尿酸、輔助降低血脂功效,同時也具有軟堅散結的功效;洋蔥、大蒜有活血化瘀的功效,也可軟堅散結。為預防結節(jié)的發(fā)生,日常中可以食用上述食物。

    我們自身的健康與一日三餐密切相關,建議我們日常要均衡飲食,同時要保持良好的心情。

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