<sup id="scpux"></sup>

    月經(jīng)期間是可以吃羊肉,羊肉并不會影響月經(jīng),羊肉要比豬肉和牛肉的脂肪膽固醇含量都少,而羊肉蛋白質(zhì)含量比較多,富含有維生素及礦物質(zhì),吃羊肉具有補腎壯陽,補肝明目,補血溫經(jīng)等作用。

    在來月經(jīng)期間,飲食方面不要吃辛辣刺激性,寒涼的食物,也不要飲酒,或者喝含有酒精的飲料,多休息,適當(dāng)?shù)幕顒樱灰獎×业倪\動,也要注意保暖,不要受涼,否則會引起痛經(jīng)的癥狀。如果存在痛經(jīng),可以多喝一些熱的姜糖水,紅糖水緩解痛經(jīng)。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      亚洲精品乱码久久久久久蜜芽 | 久久百万精品 | 久久极品视频 | 波多野结衣丝袜无码视频 | 国语对白| 99国产精品人妻人伦 | 久久久国产91桃色一区二区三区 | 欧美精品成人一区 | 免费看欧美三级片 | 欧美日韩在线视频一区 |