在探討健康問題的眾多話題中，骨質(zhì)增生無疑是一個備受關(guān)注的話題。很多人常常問：“骨質(zhì)增生會自愈嗎？”下面我們就來深入剖析這一問題.

首先，我要明確的告訴大家，骨質(zhì)增生一般不會自愈。因為骨質(zhì)增生是由于長期炎性滲出物中的鈣鹽逐漸沉積而形成的鈣化物，這些鈣化物非常結(jié)實，難以通過自然方式消退。盡管有些輕度的骨質(zhì)增生可能沒有明顯的癥狀，不需要特別處理，但一旦癥狀出現(xiàn)，如關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等，就需要進行相應(yīng)的治療。

為了避免病情進一步加重，在患病期間應(yīng)該注意以下幾個方面：

1、避免勞累：避免過度勞累和長時間保持同一姿勢，適當進行散步、游泳等對膝關(guān)節(jié)負荷相對較少的運動，以增強關(guān)節(jié)周圍的韌帶和肌肉力量。

2、注意保暖：天氣轉(zhuǎn)涼時應(yīng)及時增添衣物，以免受寒風(fēng)刺激，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致病情進一步加重。

3、控制體重：建議不要吃過于油膩的食物，比如肥肉、油炸食品等，以免體重增加，加重關(guān)節(jié)負擔。

骨質(zhì)增生雖然不會自愈，但通過合理的治療和良好的生活習(xí)慣，我們可以有效緩解其帶來的癥狀，提高生活質(zhì)量。面對骨質(zhì)增生，我們不必過分恐慌，但也不能掉以輕心。關(guān)鍵是要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行科學(xué)的治療和康復(fù)。