恢復(fù)視力可以通過(guò)合理用眼、合理飲食、物理療法、佩戴眼鏡等，恢復(fù)視力是指通過(guò)對(duì)眼部睫狀肌進(jìn)行鍛煉，刺激視神經(jīng)細(xì)胞增長(zhǎng)，使下降的視力恢復(fù)到正常狀態(tài)的過(guò)程。
合理用眼：日常注意眼部清潔衛(wèi)生，控制工作或?qū)W習(xí)時(shí)坐姿良好，注意眼睛是桌面的距離，避免距離過(guò)近引起視力持續(xù)下降，注意用眼光線，避免長(zhǎng)時(shí)間或在黑暗強(qiáng)光處用眼。
合理飲食：日常除均衡飲食營(yíng)養(yǎng)外，還可多攝入含維生素、葉黃素、花青素的食物，如胡蘿卜、獼猴桃、花生、藍(lán)莓、草莓、玉米、菠菜等這些食物，有助于增進(jìn)眼部健康。
物理療法：如桑拿操，把筆哥雙眼后依次按摩，天應(yīng)穴，睛明穴，四白穴，太陽(yáng)穴等穴位緩解眼部疲勞，有助于緩解眼部肌肉緊張，改善視力還可以多做遠(yuǎn)近是交替生活訓(xùn)練，有助于睫狀肌調(diào)節(jié)能力改善視力。
佩戴眼鏡：對(duì)于視力低下的患者，可以佩戴合適度數(shù)的凹透鏡，對(duì)視力進(jìn)行矯正，從而起到恢復(fù)視物能力的效果。
