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    一般來說,抑郁癥的診斷方法有:

    1、關(guān)注主觀的體驗,自我感覺不開心,對人對事沒有興趣。

    2、觀察客觀的反映,如被他人發(fā)覺做事拖拉、沒有力氣、整天沒有笑容。

    3、關(guān)注心理衛(wèi)生,了解心理健康的知識,進(jìn)行心理的自評的測估。

    4、初步的了解抑郁癥狀后,需要專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理評估和身體的檢查的。

    一般食物中含的維生素和氨基酸,是對于人的精神健康具有重要影響。有專家認(rèn)為,人如果缺乏了某種單一的營養(yǎng)物質(zhì)也會引起抑郁癥。所以,建議人們多吃些維生素b含量豐富的食物,比如粗糧、魚等,還要患者服用一定劑量的復(fù)合維生素b。

    以上內(nèi)容僅供參考

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