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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機(jī)體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 10069次

• 妊娠高血壓能吃香蕉嗎

  類似的問題有很多，什么能吃蘿卜嗎，能吃冬瓜嗎，能吃香蕉么等等的問題，這種問題都是源于我們對于生活方式，或者是從其他的渠道來的，中醫(yī)的一絲半解的認(rèn)識，實際上這個問題我要告訴你，能吃。從西醫(yī)的角度來講，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展角度，孕期沒有忌口的食物，真的沒有，我們只是說任何一個食物，都不能過多的吃，也不能沒有，就是一定要強(qiáng)調(diào)一個均衡、適量就對了，香蕉和其他的食物一樣，在孕期是可以吃的，而且它因為含有很豐富的膳食纖維，它可以幫助通便，它是必須可以吃的。

  

  01:08
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 3745次

• 睡前吃香蕉有什么好處
  睡前吃香蕉可以幫助睡眠以及補充膳食纖維、維生素等。睡前吃香蕉有很大的好處，主要是可以補充膳食纖維、穩(wěn)定心情以及補充維生素。第一，香蕉中含有豐富的膳食纖維，多吃香蕉可以促進(jìn)胃腸蠕動，宿便排出體外，從而減輕便秘的癥狀。第二，香蕉在睡前吃，可以補充血糖，從而使夜間不易發(fā)生低血糖，保證睡眠。第三，香蕉這些水果中還有豐富的維生素，特別是維生素C，可以促進(jìn)全身細(xì)胞的新陳代謝，從而有利于身體。因此在睡前可以適當(dāng)?shù)某韵憬?，對身體有很大的好處。
  語音時長 01:09”
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2021-02-06 7023次

• 睡前吃香蕉好嗎
  睡前可以吃香蕉，香蕉含有豐富的天然鎂元素，可以有效的起到松弛肌肉、放松身體的作用，因此能夠有效的緩解失眠，促進(jìn)人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。但是一定不要吃未熟透的香蕉，因為一般情況下，未熟透的香蕉不容易被人體消化，而且還有吸水的收斂作用，因此吃了之后會脹氣。所以想要有助睡眠，建議吃完全熟透的香蕉。有的人會擔(dān)心睡前吃香蕉會不會發(fā)胖？其實這個擔(dān)心是不必要的，睡前吃香蕉并不會發(fā)胖，因為香蕉的卡路里很低，并且含有豐富的食物纖維，可以起到促進(jìn)排便的作用，而且香蕉中含有的精氨酸可以刺激人體中的生長荷爾蒙，從而防止人體老化，加速身體脂肪燃燒，睡眠中是人體內(nèi)生長荷爾蒙分泌的最佳時機(jī)，所以晚上吃香蕉，美容效果更佳。
  語音時長 1:34”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-08 109490次

• 空腹吃香蕉有什么危害
  病情分析：香蕉有促進(jìn)胃腸蠕動的功效，空腹進(jìn)食香蕉會加速胃腸蠕動，導(dǎo)致排便次數(shù)增加或者誘發(fā)腹瀉等。此外，香蕉富含鎂元素，空腹或者過多食用會打破血液中鈣鎂平衡，對心腦血管有一定不利的影響。意見建議：建議老年患者適當(dāng)進(jìn)食香蕉，最好是兩餐之間食用，不但有助于排便還可以加速血液循環(huán)預(yù)防心腦血管疾病。平時避免空腹進(jìn)食香蕉等，飲食上宜清淡，宜規(guī)律，避免辛辣刺激性食物等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-07 2105次

• 臨睡前吃香蕉會發(fā)胖嗎
  通常情況下，晚上吃香蕉是不會發(fā)胖的。 并且，香蕉含有豐富的纖維素，對于腸道也是有一定好處。同時，香蕉中還含有一定的糖分，但是含量不是很高的，所以晚上吃，一般道理來說是不會發(fā)胖的，同時，它能夠促進(jìn)腸道蠕動。 香蕉中含有的營養(yǎng)元素也比較多，適當(dāng)吃些香蕉對人的身體也是有好處的。
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-22 2502次

• 睡前吃香蕉有什么危害
  睡前食用香蕉，雖然在某些情況下可能帶來一些好處，但也可能存在不容忽視的危害。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：胃部不適、腎臟負(fù)擔(dān)加重以及可能誘發(fā)肥胖等問題。首先，香蕉含有大量糖分，睡前攝入容易刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增多。對于胃潰瘍患者而言，這可能加
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-22 0次

• 睡前吃香蕉可以嗎
  睡前吃香蕉是否可以應(yīng)根據(jù)實際情況進(jìn)行判斷，如果對香蕉不過敏，通?？梢?。如果對香蕉過敏，則不可以。若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)咨詢。1、可以：香蕉屬于一種常見水果，其中含有豐富的果糖、果膠、維生素C、維生素B1、維生素B2、氨基酸、纖維素以及礦物質(zhì)等成分。睡前適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，能夠有效的增?qiáng)飽腹感
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-25 0次