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    吃什么中藥補(bǔ)腎壯陽

    概述:

    腎虛分為腎陰虛和腎陽虛,想要通過吃中藥來補(bǔ)腎壯陽,首先應(yīng)當(dāng)確認(rèn)是哪種病因?qū)е碌哪I虛。腎陽虛患者可通過服用中成藥溫腎蘇拉甫片補(bǔ)腎助陽來調(diào)理,臨時再配合希多邦他達(dá)拉非片來改善,可以有很好的效果。當(dāng)然在服藥的時候需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

    補(bǔ)腎要注意什么:

    腎虛患者在日常生活中補(bǔ)腎,要注意下面幾點。

    1、 生活要規(guī)律,要做到早睡早起不要熬夜。

    2、 在飲食上可以多吃一些補(bǔ)腎的食物,例如一些黑色食品,像是黑米、黑木耳、桑葚等等。也可以吃一些常見的牛羊肉。

    3、 不要吸煙和過度飲酒。

    4、 要保持愉快的心情和積極樂觀的心態(tài),這有助于釋放負(fù)面壓力。

    5、 要經(jīng)常活動,特別是一些在辦公室上班的白領(lǐng)每隔一個小時左右就要起來活動一下。

    6、 在房事上要有節(jié)制,過度縱欲會讓自己的腎氣虧損。

    腎虛的癥狀表現(xiàn):

    腎虛分為腎陽虛和腎陰虛,癥狀表現(xiàn)有所不同

    1、 腎陽虛的癥狀表現(xiàn)為四肢經(jīng)常發(fā)冷,患者對于寒冷比較敏感,而且小便的次數(shù)也明顯增加,特別是夜尿增加的次數(shù)更多。

    2、 腎陰虛只會產(chǎn)生頭暈耳鳴,腰膝酸軟的癥狀,和腎陽虛相反腎陰虛通常會感覺到手腳比較熱。

    以上內(nèi)容僅供參考

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