蛀牙又叫齲齒，長(zhǎng)了齲齒，可以采取注意口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)、采用氟化物治療、定期口腔檢查等方法改善?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，具體的治療方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況而定，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、注意口腔衛(wèi)生：
每天早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，飯后漱口，保持口腔清潔。這樣可以減少口腔內(nèi)的細(xì)菌，延緩齲齒的發(fā)展。
2、調(diào)整飲食：
減少糖分?jǐn)z入，避免碳酸飲料，多食用富含鈣質(zhì)和維生素的食物，有助于增強(qiáng)牙齒的抗齲能力。
3、及時(shí)就醫(yī)：
一旦發(fā)現(xiàn)有齲齒，應(yīng)盡快到口腔科就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)齲齒的嚴(yán)重程度，選擇合適的治療方法。
4、采用氟化物治療：
在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用含氟牙膏、氟化物漱口水等來增強(qiáng)牙齒的抗齲能力。
5、定期口腔檢查：
定期進(jìn)行口腔檢查，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理齲齒，避免病情惡化。
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量少吃甜食以減少牙齒受到的損害。
