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• 土豆能降血糖嗎

  土豆不能夠降低血糖，反而能升高血糖，土豆中同樣含有淀粉，土豆淀粉雖然含有的膳食纖維較米和面的淀粉中膳食纖維要多。但是土豆中仍然含有一定的淀粉，淀粉屬于碳水化合物，進入到胃腸道之后，它就被消化酶消化分解成多糖和單糖，最終變成葡萄糖被胃腸道吸收入，供血升高血糖，使餐后的血糖升高。所以糖尿病患者如果吃土豆的情況下，盡量要適當?shù)臏p少一部分的主食量，吃完土豆要注意測餐后兩小時血糖，兩小時血糖盡量應控制在10mmol/L以內(nèi)。如果血糖升高，要減少土豆的量或者不吃土豆，如果喜歡吃土豆，餐后血糖偏高，也可以增加餐后的運動量來幫助降低血糖。

  

  01:39
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 14205次

• 怎樣能降血糖

  降血糖的方法是很多的，如果血糖一直居高不下，常用的方法可以分為兩大類。第一，非藥物療法。其可以通過飲食的控制和增加適當?shù)倪\動。飲食控制方面，需要減少高脂肪食物的攝入。同時可以做一些輕中體力活動來增加糖的利用，從而達到降血糖的目的。第二，如果飲食加運動治療還不能控制血糖，可以選擇藥物治療。降糖藥物主要分為三類，第一類是口服降糖藥物，第二類是胰島素的注射降糖藥物，第三類是GLP-1受體激動劑注射類的藥物，GLP-1受體激動劑即胰高血糖素樣肽新型的降糖藥物。這種降糖藥物是另一種降糖的措施。不管是使用口服降糖藥物，還是使用GLP-1或者是使用胰島素，在降糖的組合選擇當中可以結(jié)合2020版的糖尿病防治指南，根據(jù)指南的建議來做合理的降糖藥物的選擇。

  

  01:41
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2022-03-15 6143次

• 秋葵能降血糖嗎
  秋葵可以輔助降低血糖，因為每一百克秋葵含膳食纖維為4.4克，高于茄子、芹菜、南瓜、冬瓜等普通蔬菜。膳食纖維含量高可以在一定程度上降低餐后血糖升高幅度，降低胰島素水平或提高機體胰島素敏感性。在秋葵獨有的黏液當中，含有黏液蛋白和水溶性果膠，可以促進胃腸的蠕動并抑制膽固醇和糖的吸收。不過胰島素才是現(xiàn)在能找到的降糖效果最強大的物質(zhì)，秋葵不是胰島素，它只是可以起到輔助降血糖的功效。對于糖尿病病人而言，秋葵算是一種比較好的蔬菜，因為它的熱量低升糖的作用不明顯。其實秋葵的作用還是非常多的，秋葵富含鋅和硒等微量元素，有抗氧化抗衰老的功效，也有助于抗腫瘤，還含有豐富的維生素c、鐵、鈣等營養(yǎng)成分，能夠幫助預防貧血。
  語音時長 1:34”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 9977次

• 土豆能降血糖嗎
  土豆是不能降血糖的，而且血糖高的患者是不可以吃土豆的，因為土豆中含有的淀粉成分是比較多的，淀粉經(jīng)過人體吸收后會代謝成多糖和雙糖以及單糖，患者吸收以后血糖會迅速的升高。土豆是一種含有碳水化合物比較多的食物，同時也含有較多其他的營養(yǎng)素。有的人將土豆代替主食作為減輕體重，降低血糖的食物，有一定的依據(jù)，因為土豆含有碳水化合物，但同時還含有較多其他的營養(yǎng)素，碳水化合物為機體提供能量，同時也為機體提供了谷類主食所不能提供的營養(yǎng)，但是也不能過量。糖尿病人少吃土豆也是對的，因為土豆中含有的碳水化合物是比較多的，在吃了主食又將土豆作為唯一的蔬菜的時候，就會使體內(nèi)的糖分、碳水化合物攝入過量，就會使血糖升的很高。
  語音時長 1:51”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 21527次

• 怎樣能降血糖
  對于糖尿病的患者，降低血糖主要是通過藥物的方法，糖尿病患者主要是由于胰島素水平降低，而導致無法將體內(nèi)的糖分解而造成的，所以可以使用一些二甲雙胍類藥物或胰島素來控制血糖，同時還要嚴格控制糖的攝入，平時盡量不要吃含糖較高的水果及食物以及油炸食品。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-07 5601次

• 綠茶能降血糖嗎
  綠茶對于降血糖是沒有功效的，但是適量的喝一些清淡的綠茶，對于糖尿病的患者是有好處的。糖尿病患者在飲品方面避免喝濃茶，咖啡，碳酸飲料，以免引起血糖的波動。飲食方面避免吃高脂肪，高熱量，高糖的食物，適當多攝入一些粗纖維飲食以及低糖的綠葉蔬菜。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-01 7504次

• 吃苦姑娘能降血糖嗎
  吃苦姑娘一般不能降血糖，患者需要在醫(yī)生指導下應用藥物降血糖，以免影響疾病的控制。苦姑娘既是一種水果也是一種蔬菜，通常含有比較豐富的營養(yǎng)價值，其中含有比較豐富的維生素，維生素是人體不可缺少的重要營養(yǎng)元素，能夠維持機體的正常生理代謝功能。而且苦姑娘中還含有比較豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠增加胃腸道蠕動，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 跳繩能降血糖嗎
  跳繩可以在一定程度上降血糖，但一定要注意控制運動量。跳繩是一種有氧運動，在跳繩的過程中可以消耗體內(nèi)的熱量，能夠加快體內(nèi)糖代謝的速度，所以跳繩可以在一定程度上降血糖，在跳繩時一定要控制好時間，避免運動量過大對身體健康產(chǎn)生危害。除了可以跳繩以外，需要降糖的患者還可以進行慢跑、游泳等運動促進體內(nèi)糖的消耗，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-01-04 0次