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    秋冬季節(jié)是慢性阻塞性肺疾病的發(fā)病高峰期,但只要病人在日常生活中多加注意還是能夠順利度過冬天這一關(guān)口的。

    一,室內(nèi)保持空氣新鮮,不要為了保暖而緊閉門窗,每天至少早晚各一次開窗通風,但應避免吹對流風。

    二,室內(nèi)溫度、濕度應適宜,人體感覺最舒適的環(huán)境溫度為二十到十八度,而對人體健康最理想的溫度為十八度左右。此外冬季干燥的空氣容易誘發(fā)慢阻肺,故應將居室的相對濕度調(diào)節(jié)在45%左右。冬天生增濕可選用加濕器,也可以用向地面灑水或者是懸掛濕布的方法來加大蒸發(fā)量而加濕。

    三,慢阻肺病人經(jīng)常鍛煉能保持和增強肺泡的彈性,使通氣量增加,提高血液中氧氣含量,緩解缺氧,主要應進行有氧運動及身體長時間低強度的運動,如步行,慢跑,騎自行車,做健美操,打太極拳,打羽毛球,跳繩等,冬天氣溫低,可將鍛煉時間調(diào)整到上午九點到十點左右。

    四,出門時要注意防寒保暖,預防受涼感冒,可加上口罩、圍巾,以減少冷空氣的直接刺激。

    以上內(nèi)容僅供參考

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