腎虧指腎虛，腎虛通常要吃黑芝麻、山藥、六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸等食物和藥物，但是在用藥時(shí)需要遵從醫(yī)囑。
1、黑芝麻：
平時(shí)過(guò)于勞累、久病等因素有可能會(huì)引起腎虛，患病以后需要保持良好的飲食習(xí)慣，可以適量吃黑芝麻，這是一種藥食同源的食物，適量吃可以起到補(bǔ)益精血的功效，對(duì)于減輕腎虛的癥狀有輔助作用。
2、山藥：
中醫(yī)認(rèn)為山藥具有一定的藥用價(jià)值，適量吃能夠起到益氣養(yǎng)陰以及固精的功效，對(duì)于減輕腎虛引起的遺精、倦怠乏力有幫助。
3、六味地黃丸：
遵醫(yī)囑服用六味地黃丸可以起到滋陰補(bǔ)腎的功效，可以改善腎陰虛引起的多種癥狀，比如盜汗、遺精、骨蒸潮熱、頭暈、耳鳴等。
4、知柏地黃丸：
此藥物是由多種中藥材配伍而成，遵醫(yī)囑服用之后可以起到滋陰降火的功效，有利于減輕腎虛引起的小便短赤、潮熱盜汗等癥狀。
5、金匱腎氣丸：
該藥物中含有地黃、山藥、澤瀉等多種中藥材，遵醫(yī)囑服用之后可以起到溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效，有利于減輕腎陽(yáng)虛引起的多種癥狀，比如水腫、畏寒肢冷等。
用藥期間需要注意觀察身體的變化，如果用藥后沒有達(dá)到較好的治療效果，需要及時(shí)停藥就醫(yī)咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
