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    女性寒性體質(zhì)喝什么茶

    女性寒性體質(zhì)可以喝玫瑰花枸杞茶,桂花茶,紅茶,龍眼肉烏龍茶,山楂紅糖茶。

    寒性體質(zhì)是一種很常見的體質(zhì),女性比男性更加容易出現(xiàn),這種體質(zhì)的女性會有身體發(fā)冷、怕冷、手腳冰冷、臉蒼白、易疲勞、精力不足,甚至經(jīng)常腹瀉、大便疏松、腹痛、月經(jīng)延遲等癥狀。

    這種體質(zhì)一般是身體虛弱、氣血不足引起的,在冬天特別怕冷,夏天也很少出汗,這種體質(zhì)的人可以喝些茶,比如玫瑰花枸杞茶,有驅(qū)寒、活氣血的作用,可以治療腎虛、調(diào)節(jié)月經(jīng)、治療痛經(jīng)、暖身。桂花茶性溫,能散寒、暖身、益氣,特別適合寒性體質(zhì)的人飲用,此外,女性喝桂花茶還能美容、潤肺。紅茶已經(jīng)經(jīng)過了發(fā)酵,性質(zhì)溫和,有暖胃、驅(qū)寒、止瀉的作用,特別適合寒性體質(zhì)的人飲用。龍眼肉烏龍茶,龍眼肉性溫,對于寒性體質(zhì)的人來說是一種很好的食品,烏龍茶有暖胃作用,也很適合寒性體質(zhì)的人。山楂紅糖茶,山楂、紅糖都是暖胃、活血化瘀的食品,兩者結(jié)合既能補氣血,也可以化瘀,特別適合體質(zhì)寒涼、血瘀氣滯、氣血循環(huán)不良的女性。

    女性寒性體質(zhì)一般都是因為經(jīng)常食用冰冷、寒涼食物引起的,所以女性要注意調(diào)整飲食,多吃溫熱的食物,同時注意保暖。

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