腰骨質(zhì)增生患者鍛煉俯臥撐一般情況下比較好。
腰骨質(zhì)增生比較常見(jiàn)，主要是因?yàn)檠甸g盤部位發(fā)生了退行性改變，這樣椎間盤的纖維環(huán)當(dāng)中的成纖維細(xì)胞就會(huì)不斷的增生，然后逐漸化生為軟骨細(xì)胞，一部分化生出來(lái)的軟骨細(xì)胞通過(guò)增殖，如果越過(guò)了椎間盤的邊緣，就會(huì)在腰椎間盤邊緣產(chǎn)生軟骨內(nèi)骨化，最終導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰骨質(zhì)增生的情況。
俯臥撐屬于常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)方式，可以鍛煉患者的腰腹功能，而且運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中可以增強(qiáng)心肺功能，也能夠加速體內(nèi)的熱量燃燒。但是患者鍛煉的時(shí)候一定要注意掌握正確的鍛煉方法，避免因?yàn)槭褂昧Χ炔划?dāng)，導(dǎo)致患者局部出現(xiàn)疼痛的情況。
建議患者日常生活中一定要糾正不良的生活習(xí)慣，而且需要注意休息以及保暖，這樣能夠促進(jìn)疾病的恢復(fù)，平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。
