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    月經(jīng)期間能不能吃柚子

    在來月經(jīng)期間是可以吃柚子的,柚子含有大量的鉀離子,可以補充體內的鉀元素,缺鉀的時候可以多吃一些柚子,有助于補鉀。柚子中含有大量的維生素C,具有很強的抗氧化能力,能夠預防衰老,吃柚子對心腦血管疾病也有很好的預防作用。

    在來月經(jīng)期間盡量不要吃寒性的水果,比如西瓜,香蕉等,否則會影響月經(jīng),甚至導致痛經(jīng)。在月經(jīng)期間要注意保暖,不要受涼,保持個人的衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾,避免感染。

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