專家建議: 可適量喝
建議用量: 200ml（約1杯）/天
慎食人群: 對大麥茶過敏的人群、急性腹瀉的患者
宜食原因: 大麥茶并不屬于刺激性的飲品，而且大麥茶中還含有B族維生素、膳食纖維，以及多種微量元素，哺乳期的女性適量喝大麥茶，能夠為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，同時還能夠為機(jī)體補(bǔ)充水分。
注意事項: 可以將大麥茶加熱水沖泡后飲用，但是不可以過量喝，以免誘發(fā)腹瀉。
正文:
哺乳期的女性可適量喝大麥茶。
建議用量：200ml（約1杯）/天。
哺乳期的女性不可以喝刺激性的飲品，比如濃茶、咖啡、紅酒、啤酒等，以免影響乳汁的分泌。大麥茶并不屬于刺激性的飲品，而且大麥茶中還含有B族維生素、膳食纖維，以及多種微量元素，哺乳期的女性適量喝大麥茶，能夠為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，同時還能夠為機(jī)體補(bǔ)充水分。
可以將大麥茶加熱水沖泡后飲用，但是不可以過量喝，以免誘發(fā)腹瀉。對大麥茶過敏的人群不建議喝這種飲品，以免引起皮膚瘙癢，另外，急性腹瀉的患者也不建議喝大麥茶，以免加重腹瀉的癥狀，對身體健康造成影響。
哺乳期女性在平時應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足睡眠，同時還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動，比如散步、瑜伽、跳繩等，對增強(qiáng)自身體質(zhì)也有幫助。
