脫發(fā)常見(jiàn)的原因有遺傳因素、精神壓力大、細(xì)菌感染等。脫發(fā)可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶等、富含維生素的食物如蘋(píng)果、桔子等、富含微量元素的食物如紅棗、核桃等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)吃抗真菌藥物如伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片等進(jìn)行治療。
1、富含蛋白質(zhì)的食物：
多食用富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶以及豆制品等，可以有效為頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，從而減少脫發(fā)。
2、富含維生素的食物：
多食用富含維生素的食品，比如蘋(píng)果、桔子、黃瓜等，可以提高身體的抵抗力，減少脫發(fā)。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素B、維生素A以及維生素D等減少脫發(fā)。
3、富含微量元素的食物：
多食用富含微量元素的食物，比如紅棗、核桃和黑芝麻等，有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)和減少脫發(fā)。
4、抗真菌藥物：
頭部免疫能力低下，感染真菌，破壞正常的毛囊出現(xiàn)脫發(fā)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗真菌藥物，如伊曲康唑膠囊、鹽酸特比萘芬片以及氟康唑等。
除此以外，建議患者日常生活中養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，避免熬夜和過(guò)度勞累。
