在我們的日常生活中，偶爾會(huì)遇到耳朵悶堵的情況，這種不適感常常讓人煩惱不已。那么，耳朵悶堵到底會(huì)不會(huì)自愈呢？下面，一起來(lái)了解具體情況.

會(huì)：乘坐飛機(jī)、登山或乘電梯時(shí)，由于氣壓變化導(dǎo)致的耳朵悶堵感，通?？梢酝ㄟ^(guò)咽喉肌肉運(yùn)動(dòng)、咀嚼口香糖、吞咽或吹氣球等操作來(lái)平衡耳內(nèi)外壓力，緩解悶堵感。

不會(huì)：如果是中耳炎或外耳道炎，炎癥刺激導(dǎo)致外耳道充血、水腫，影響聲音的傳導(dǎo)，此時(shí)僅靠自身免疫系統(tǒng)可能無(wú)法徹底消除炎癥，悶堵感無(wú)法自愈。

日常護(hù)理措施：

1、規(guī)律作息：需要保證充足睡眠，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜，以免影響恢復(fù)。

2、定期復(fù)查：建議定期去醫(yī)院進(jìn)行耳部檢查，以便了解局部健康狀況。

總之，應(yīng)注重耳朵的健康護(hù)理，及時(shí)關(guān)注身體發(fā)出的信號(hào)，避免延誤治療時(shí)機(jī)。