水喝多了通常情況下會(huì)中毒，所以在喝水時(shí)應(yīng)當(dāng)注意適量。
如果日常生活中一次性喝了過(guò)多的水，有可能會(huì)導(dǎo)致水分?jǐn)z入過(guò)多，無(wú)法及時(shí)排出體外，導(dǎo)致大量的水在體內(nèi)聚集，引起稀釋性低鈉血癥，使患者出現(xiàn)面色蒼白、嗜睡、乏力等癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)鸹杳曰蛐菘?。而且如果喝的水過(guò)多，超過(guò)了人體的正常排水能力，大量的水分聚集在血液中，還有可能會(huì)增加血液的容量，增加心臟的負(fù)擔(dān)，此時(shí)患者可能會(huì)出現(xiàn)心慌、心悸、胸悶等癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)T發(fā)心力衰竭。
所以在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意適量喝水，不可以一次性喝過(guò)多的水，以免加重身體的負(fù)擔(dān)，影響身體健康。一般情況下不要等口渴時(shí)再喝水，可以采取少量多次的飲水方法喝水，避免身體缺水，喝水時(shí)建議喝溫開(kāi)水或者涼白開(kāi)，避免細(xì)菌和病毒感染。
