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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過相應(yīng)活動來緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋?？赡芘c髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對位置有關(guān)系，所以抽筋的時候一定要找到位置，要摸到是哪個部位在蹦，哪一個部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過關(guān)節(jié)的運(yùn)動，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個疼痛才會慢慢緩解。所以平時要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12654次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運(yùn)動的時候準(zhǔn)備工作沒有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時對小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時候比較快緩解。所以緩解一般可以通過手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對病因進(jìn)行治療。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 5953次

• 腿老抽筋怎么辦
  腿經(jīng)常抽筋這種情況是與體內(nèi)缺少微量元素有很大的關(guān)系，比如缺少鈣，缺少鋅，維生素b，這種情況患者在受冷的情況下受潮會出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。這種情況就應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣、鋅和維生素b來改善腿部抽筋的現(xiàn)象，同時患者也要多注意保暖，避免受涼受潮和感冒。要避免用涼水洗澡也要避免出汗以后吹冷風(fēng)，吹空調(diào)，吹風(fēng)扇，飲食方面也要特別的注意要戒煙戒酒，少喝碳酸飲料。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也要多吃豆制品類的食物，要多喝牛奶，這樣是可以有效改善腿經(jīng)常抽筋。
  語音時長 1:06”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-10 3687次

• 腿老抽筋怎么回事 怎么辦
  對于病人出現(xiàn)的腿部抽筋的情況，一是見于缺鈣，再就是見于過度的勞損受力的情況。所以出現(xiàn)這種情況以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起腿部肌肉、韌帶，關(guān)節(jié)囊痙攣加重會引起腿部抽筋癥狀的加重，并且可以行腿部的熱敷。同時應(yīng)用鈣片的治療及活血化瘀藥物的治療，來促進(jìn)腿部抽筋的恢復(fù)。所以對于病人出現(xiàn)的腿部抽筋，一是見于青少年及老年人缺鈣情況，再就是見于過度的受力引起的勞損癥狀。所以一定要多注意保暖，休息，避免受涼，應(yīng)用鈣片及非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療，必要時可以配合針灸理療的治療。
  語音時長 1:25”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-01 6454次

• 腿老抽筋怎么辦
  腿老抽筋，考慮是低鈣血癥導(dǎo)致的，建議可口服鈣片進(jìn)行治療，并注意多曬太陽。但是不主張長期補(bǔ)鈣，以免引起高鈣血癥。另外可多進(jìn)食一些含鈣高的食物，如牛奶馬奶，羊奶等。海產(chǎn)品類，如海參，蝦皮，海帶，紫菜等，豆類如黑豆黃豆等
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-07 1701次

• 腿為什么老抽筋
  腿抽筋考慮到是由于受涼或者缺鈣造成，建議這種情況可以適當(dāng)口服一些鈣片，幫助緩解和治療，建議適當(dāng)多注意休息，不要活動量太大。你可以適當(dāng)多吃些含鈣多的食物來幫助緩解，可以多吃魚蝦等等建議，建議可以多喝牛奶。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-14 3202次

• 腿老抽筋怎么回事該怎么辦
  腿老抽筋可能是下肢靜脈曲張、缺鈣、運(yùn)動量過度等導(dǎo)致的，需要通過手術(shù)、補(bǔ)鈣、按摩等方法治療。1、下肢靜脈曲張。有下肢靜脈曲張腿部的血液循環(huán)就會出現(xiàn)障礙，就會引起缺血性的抽筋，可以進(jìn)行下肢的血管彩超檢查明確診斷?？梢源椓σm進(jìn)行治療，嚴(yán)重后可以進(jìn)行手術(shù)治療。2、缺鈣。長期缺鈣神經(jīng)肌肉興奮性增強(qiáng)就容易出現(xiàn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-09 559次

• 腿老抽筋怎么回事該怎么辦
  腿抽筋的原因多種多樣，常見的有電解質(zhì)失衡、缺鈣、過度使用肌肉以及寒冷刺激等。針對這些不同的原因，我們可以采取相應(yīng)的措施來預(yù)防和治療腿抽筋。首先，電解質(zhì)失衡可能是由于出汗過多或飲食不均衡導(dǎo)致的。此時，適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水或功能性飲料，以及注意飲食中
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-09 0次