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• 左胳膊上臂外側(cè)肌肉疼該怎么緩解

  第一、可以通過熱敷，通過熱效應(yīng)可以降低炎癥因子，減輕疼痛。第二、可以貼膏藥，可以通過活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用，來使軟組織損傷修復(fù)的更快一點(diǎn)。第三、可以進(jìn)行功能鍛煉，應(yīng)該主動(dòng)的進(jìn)行免負(fù)重的功能鍛煉，如適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行屈伸和肩關(guān)節(jié)上舉等動(dòng)作，避免關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，如果是由于過度運(yùn)動(dòng)造成左上臂外側(cè)肌肉疼痛，要避免肌纖維和韌帶再次的撕裂，可適當(dāng)進(jìn)行理療，有助于炎癥的消退。如果癥狀持續(xù)存在，應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，排除其他疾病，采取相應(yīng)的治療措施。

  

  01:09
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 17253次

• 胳膊后背疼是怎么回事

  胳膊后背疼可能是以下原因?qū)е碌模旱谝?、考慮患者存在局部的勞損，由于進(jìn)行了大量的體力勞動(dòng)，從而可以引起局部的肌肉、筋膜產(chǎn)生無菌性炎癥，導(dǎo)致胳膊后背疼的癥狀。第二、考慮是患者有頸椎病，由于頸椎發(fā)生退行性的病變，可以壓迫神經(jīng)，從而放射到上肢引起胳膊后背疼，這時(shí)需要針對(duì)頸椎病進(jìn)行有效治療，才能改善疼痛的癥狀。第三、和不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，比如坐姿不正會(huì)導(dǎo)致胳膊、后背的肌肉緊張、受壓迫，就會(huì)導(dǎo)致胳膊后背疼。第四、和受涼有關(guān)系，寒氣入體會(huì)導(dǎo)致循環(huán)受阻，經(jīng)絡(luò)不通，不通則痛。第五、和疾病有關(guān)系，比如一些心臟疾病會(huì)引起后背疼，另外也會(huì)牽扯到胳膊疼。第六、后背、胳膊受外力撞擊會(huì)造成一些軟組織損傷，也會(huì)引起胳膊后背疼。

  

  01:32
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 18316次

• 胳膊疼怎么緩解
  對(duì)于病人出現(xiàn)了胳膊部位疼痛的情況這種情況一是考慮外傷，再就是考慮勞損，還有就是考慮有神經(jīng)受壓的情況。所以說對(duì)于胳膊疼痛怎么緩解主要看是什么原因?qū)е碌母觳蔡弁础Ｈ绻巧窠?jīng)根型頸椎病所引起的胳膊疼痛，這種情況平時(shí)多注意保暖，避免受涼，少低頭活動(dòng)，并且行頸部的熱敷。同時(shí)應(yīng)用非甾體類抗炎藥物以及神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物治療，必要時(shí)可以配合頸部的牽引理療的治療，對(duì)于神經(jīng)根受壓引起的胳膊疼痛有很好的幫助作用。如果是勞損、受涼或者是外傷導(dǎo)致的胳膊疼痛，這種情況平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免胳膊部位過度的負(fù)重活動(dòng)，同時(shí)應(yīng)用非甾體類抗炎藥物以及活血化瘀藥物治療來緩解胳膊疼痛的情況。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-28 41673次

• 打完針胳膊疼怎么緩解
  如果打完針以后有胳膊疼痛的情況，緩解的方法：一，是休息時(shí)可以將胳膊墊高，并行打針部位冷敷治療，來緩解胳膊疼痛的情況。二，是疼痛明顯時(shí)也可以口服非甾體類抗炎藥物，來緩解胳膊疼痛的癥狀。三，是在打針24小時(shí)以后，如果說還有胳膊疼痛的情況，可以行打針部位熱敷，來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)組織水腫的吸收消退，對(duì)于打完針胳膊疼痛癥狀的恢復(fù)有很好的幫助作用。四，是在打完針有胳膊疼痛時(shí)，一定要避免胳膊部位過度受力的活動(dòng)，以免導(dǎo)致組織水腫情況加重，引發(fā)胳膊疼痛情況加重。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-13 15666次

• 喝完酒胳膊疼怎么緩解
  病情分析：喝完酒之后胳膊出現(xiàn)了疼痛，有可能是飲酒之后引起局部的受涼或者姿勢(shì)不正確所引起的，也有可能是酸性物質(zhì)進(jìn)入到骨骼關(guān)節(jié)當(dāng)中引起的酸痛。意見建議：加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免局部受到壓迫，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，同時(shí)可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，改善局部的癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-06 2402次

• 干完活胳膊疼怎么緩解
  干完活之后出現(xiàn)了胳膊的疼痛，應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)量過度或者受涼所導(dǎo)致的。首先一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作。抬高患肢，避免過度下垂，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-21 9203次

• 搟餃子皮胳膊疼怎么緩解
  搟餃子皮時(shí)胳膊疼痛，是許多人在準(zhǔn)備家庭聚餐時(shí)可能遇到的問題。這種疼痛通常由于肌肉勞損、軟組織損傷或骨關(guān)節(jié)炎癥等原因引起。給肌肉充足的休息時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)搟皮動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞，此時(shí)應(yīng)暫停活動(dòng)，避免進(jìn)一步加重肌肉負(fù)擔(dān)。冷敷是緩解肌肉疼痛的有效
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次

• 搟完餃子皮后胳膊酸疼怎么辦
  搟完餃子皮后胳膊酸疼，這是許多人在家制作餃子時(shí)可能遇到的問題。胳膊酸疼主要是由于長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)使用手臂肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和微小損傷。針對(duì)這一問題，以下是一些有效的緩解方法：首先，休息是至關(guān)重要的。給疲勞的肌肉充分的休息時(shí)間，避免進(jìn)一步加重肌肉負(fù)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-08-08 0次