在中醫(yī)的世界里，陰陽平衡是保持人體健康的關(guān)鍵。當(dāng)陽氣不足，機體功能減退，我們常稱之為陽虛。那么，陽虛的癥狀究竟有哪些？接下來我們來詳細(xì)了解一下。

1、畏寒怕冷：陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內(nèi)環(huán)境就會處于一種“寒冷”的狀態(tài)，血液循環(huán)減慢，無法充分滋養(yǎng)四肢末梢，引起畏寒怕冷。

2、精神萎靡不振：這是因為陽氣不足，細(xì)胞的生命活動衰退，大腦和神經(jīng)系統(tǒng)得不到充分的營養(yǎng)，導(dǎo)致精力不足，記憶力減退。

3、消化系統(tǒng)異常：因為陽氣不足，脾胃功能減弱，無法很好地消化食物，經(jīng)常會引起消化系統(tǒng)的異常。

如何應(yīng)對陽虛呢：

1、飲食調(diào)養(yǎng)。

2、運動鍛煉。

如果你或你身邊的人有類似的癥狀，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行診斷和治療。