在寧靜的夜晚，當大多數(shù)孩子都已安然入睡，有些家長卻面臨著一種令人擔憂的現(xiàn)象——兒童夜游癥。夜游癥，又稱為夢游癥，是一種睡眠障礙，可能對孩子的身心健康產(chǎn)生嚴重影響。下面，我們就來聊聊兒童夜游癥的典型征兆。

1、睡眠中突然坐起或行走

孩子在睡眠過程中，會毫無征兆地突然坐起來，甚至開始在房間里走動，表情茫然，對周圍環(huán)境似乎沒有意識。

2、自言自語與難以喚醒

夜游中的孩子可能會自言自語，此時孩子可能因處于特殊睡眠狀態(tài)而無法控制自己的意識行為。而家長試圖喚醒他們時，會發(fā)現(xiàn)孩子處于深度睡眠狀態(tài)，難以被喚醒。

3、次日無記憶

當孩子在第二天醒來后，通常對自己在夜間的行為完全沒有記憶，不知道自己曾經(jīng)起來過并做了一些事情。

在生活中，還要注意以下幾點注意事項：

1、調(diào)整睡眠環(huán)境

2、注意安全

兒童夜游癥不容忽視，家長應(yīng)提高警惕，及時采取措施，為孩子創(chuàng)造一個健康、安全的成長環(huán)境。