專家建議: 可適量吃
建議用量: 50g（約10只）/天
慎食人群: 腎病患者、肝病患者
宜食原因: 蟬中含有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，適當(dāng)?shù)某杂兄跒樽陨硖峁I(yíng)養(yǎng)和能量，也有助于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
注意事項(xiàng): 蠶可以采用煎、炸等方法吃。但是不宜吃的過(guò)多，以免引起消化不良。
正文:
孕婦可以適量吃蟬。
建議用量：50g（約10只）/天。
孕婦在飲食方面應(yīng)保持多元化，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素豐富的食物，比如魚(yú)類、瘦肉、蛋類、蔬菜和水果、堅(jiān)果等，也可以吃蟬。蟬中含有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、鈣、鐵、磷等多種營(yíng)養(yǎng)成分，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，適當(dāng)?shù)某杂兄跒樽陨硖峁I(yíng)養(yǎng)和能量，也有助于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
蠶可以采用煎、炸等方法吃。但是不宜吃的過(guò)多，以免引起消化不良。腎病患者不宜吃蟬，蟬中含有較高的蛋白質(zhì)，易加重患者的病情。肝病患者也不適宜吃，蟬中含有一定的毒素，食用后需要通過(guò)肝臟進(jìn)行分解，如果患者肝功能較差，有可能會(huì)引起中毒現(xiàn)象。
孕婦應(yīng)做好孕期護(hù)理，保持作息規(guī)律，保持情緒穩(wěn)定，定期進(jìn)行每一次產(chǎn)檢。
